分類: 要聞新聞
除濕機可以人機同室嗎？5招讓除濕效果最好
人儘量不要與除溼機同室，等待溼度到達一定程度之後，進入空間比較好。 圖／freepik
最近多日來不斷下雨，空氣中充滿溼氣，溼黏的空氣吸進去，不論是心情上還是身體都是一種負擔，而且換洗衣物也不好曬乾，甚至容易發黴，有害身體健康，除溼機是臺灣家庭必備的家電，但是要如何好好發揮除溼機的功效，和使用方式很有關係。你知道要怎麼正確使用除溼機嗎？「臺電電力粉絲團」發文列出幾點，提醒大衆要如何正確使用除溼機，快速讓除溼機發揮最大效力，橘世代也加碼整理幾個要點，讓溼氣快點離開家中。
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1.使用時關閉門窗
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一般人使用除溼機都知道要關窗使用，但不確定什麼原因。臺電表示，使用除溼機目的就是爲降低室內溼度，關閉門窗是爲了減少室外溼氣入內，讓除溼機專注除溼，不然會怎麼除溼度還是難以下降。
2.擺對位置提高效率
除溼機算是有一定體積的家電，有些人想要避免擋住動線，或是怕撞到水盒就倒出來，會把除溼機靠牆壁放，但是應該要避免緊貼牆壁，以免除溼機出風口堵住或散熱不良等，造成危險。想要有最佳除溼效果，除溼機應該要放房間的正中間，可是對狹窄的空間來說有困難。
臺電建議，機身至少需遠離牆面約30公分以上即可，也要和傢俱、窗簾保持50公分以上距離，纔不會造成機器散熱不良、過熱發生意外。也不要將除溼機放在衣物下方，若衣物不慎掉落並蓋住除溼機出風口很危險。
3.搭配電風扇或循環扇
臺電表示，使用除溼機時可以搭配循環扇或電風扇，幫助空氣流通，空氣流通得越快速順暢，除溼效率會更好。
4.濾網要定期清洗
除溼機和冷氣一樣，濾網也會在使用下積累灰塵、棉絮等髒空氣，臺電提醒，一定要定期清洗濾網，吸進髒空氣，也會影響除溼效率，如果沒有好好清潔，恐怕會縮短除溼機的壽命。另外，水箱裡面的水也要定期清理。
5.人機同室看機器功能
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壓縮機式除溼機的除溼原理是藉由冷媒循環系統將吸入空氣中的溼氣，冷凝成水滴排至水箱，再將乾燥空氣排出達到除溼效果，臺電指出，但現在市售除溼機功能多元，可以看看除溼機是否有「溼度設定功能」，將除溼機溼度設定在55%～65%左右，人和除溼機待在同空間是可以的。例如有特別設計「人體舒適」的，比較可以人機同室。
如果沒有，基本上，除溼機使用時，人儘量不要與除溼機同室，等待溼度到達一定程度之後，進入空間比較好，因爲除溼時的熱風會造成不適，使用時也最好在家，無人看管家中、睡覺時，不要開除溼機，插頭也要拔掉，以因應電器突發狀況。
除溼到底要到多少溼度纔夠呢？基本上人體感到舒適大約溼度65％以下即可，不過通常50-60％之間，人體纔會比較有感「變乾爽」了，有的家庭成員如皮膚過敏不適宜太乾的環境，可以自己評估調整。
除溼機耗電大嗎？度數可以自己算
臺電也分享，看能源效率標示上額定除溼能力、能源因數值，再將兩個數字相除就可以知道除溼機開一天耗電度數了，再去做比較，選購時，選能源效率第1級最省電。
以下爲算式：
額定除溼能力(公升/日)÷能源因數值(公升/千瓦小時)
舉例來說，兩臺10.5公升除溼機，一臺是能源效率第4級、額定除溼能力 10.5、能源因數值1.72，使用一天耗電度數會是10.5/1.72=6.1度。
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繼承裘德洛外貌 16歲正妹女兒拍雜誌
裘德洛的女兒Iris Law成爲Teen Vogue雜誌九月號的專題人物。圖／摘自instagram
這幾年時尚圈流行一種人—星二代及超模二代，像是強尼戴普的女兒莉莉蘿絲戴普和辛蒂克勞馥的女兒凱亞葛柏，擁有姣好的外貌和受到父母的名氣影響，很快就成爲這個時代具代表性的名人二代時尚指標。
不過在瞬息萬變的流行舞臺上，新的星二代總像是一夕間就突然長大似的，就這樣出現在大衆面前成爲焦點。裘德洛的女兒Iris Law，正是最新一波受到關注的代表之一。
裘德洛與第一任妻子薩迪弗羅斯特育有3名子女，20歲的老大Rafferty繼承老爸的帥氣和痞味，早已踏入時尚圈，走過秀也拍過廣告。
Iris是二女兒，今年16歲，是畫家又是攝影師，曾在2015年底爲內衣品牌擔任廣告模特兒，也在Miu Miu 2017早春型錄中露臉，展現酷勁十足的態度。
近日她一躍成爲Teen Vogue雜誌九月號的專題人物，大聊自己受母親影響培養的穿搭品味，「我好喜歡看媽媽跟我一樣年紀時的舊照片，看她怎麼打扮、化妝，我很享受研究她的造型創意。」在雜誌中穿上Coach的印花洋裝，Iris展現和以往拍攝的廣告完全不同的樸質美感。
除了Rafferty和Iris之外，他們還有一位14歲的小弟，之後會不會跟哥哥姊姊一樣都踏入時尚圈？同樣令人期待。
其實還有許多名人二代「兄弟姊妹檔」闖時尚圈，像是貝克漢家的老大老二布魯克林及羅密歐，Gigi與Bella、Anwar組成的Hadid家族，西恩潘的兒女哈伯與狄倫，還有蘿西杭亭頓與弟弟陶比等等。
就像臺灣的歐陽姊妹所遭遇的，這些手足新秀往往被外界冠上「靠爸」、「靠媽」甚至「靠姊」一族，要承受不少壓力。
有名人家人或許是原罪又是助力，如何面對龐大的質疑聲浪並在逆境中證明自己，無疑是他們闖蕩時尚圈最先要修完的課題。
裘德洛兒子Rafferty Lawb入鏡珠寶廣告。圖／達志影像
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真人版《魷魚遊戲》被罵慘？「為錢拚命」在-3度戶外玩到失溫、手指發紫 傳玩家要求Netflix賠償
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圖／IMDb
影集《魷魚遊戲》在2021年播出後，不只捧紅一票演員，還拿下不少國際獎項，節目成績全世界有目共睹，至今仍造成不少話題，而官方也抓緊討論度，接連公佈第二季卡司，除此之外，近日還上線了真人版的《魷魚遊戲：真人挑戰賽》，多達465名來自世界各國的參賽者，上演一場爭奪465萬美元的實境秀。
《魷魚遊戲：真人挑戰賽》延續影劇的背景，參賽者穿上的是綠色的遊戲服，一旁的工作人員則是紅色的，還有劇情裡的遊戲、環境背景也一一復刻，如經典的糖餅遊戲、123木頭人，參賽者的房間、超擬真的遊戲佈景等。
雖然是打着《魷魚遊戲》的名聲播出，但在真正推出後成績不如預期，日前上線5集，根據網評表示因爲節目裡全是素人，除了幾個個性特別鮮明之外其他人並沒有甚麼亮點，另外，少了影劇裡真的死亡出局的刺激感，加上故事背景都沒什麼變化，顯得有些無聊。
在節目播出幾天後，也有不少負面消息傳出，最令人驚訝的，是節目組讓參賽者在玩123木頭人遊戲時，因爲拍攝的需求，所有人必須在戶外零下3度的遊戲場長時間待着，其中有匿名的參賽者表示，因爲當天剛好來了寒流，但並沒有任何保暖措施，所有人就這樣站着好幾個小時，雖然很冷，但爲了獎金大多數人還是忍耐住。
圖／YouTube
不過據這名參賽者的述說，當天其實有人失溫、有人被擔架擡出去，還有人的手被凍到發紫，根據外媒表示，已經有事務所表示會代表兩名參賽者向節目組要求相關賠償，而Netflix後來也證實有3人在節目進行時接受了治療，但對於「有人被擔架擡走」則否認。
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惹怒代言人楊冪 VERSACE秒道歉，大陸網友不買單
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VERSACE今年六月任用曾爲Michael Kors提升銷售與討論聲量的女星楊冪擔任VERSACE首位大陸代言人。圖／VERSACE提供
義大利時尚品牌VERSACE今日凌晨遭到大陸網友舉報旗下一件印有國家與城市名字的T恤涉及損害中國主權，身爲品牌首位大陸代言人的女星楊冪隨即透過個人工作室發表聲明嚴正抗議，並對品牌發出「解除協議告知函」。
大陸網友挖出VERSACE設計的衣服「侵犯中國領土完整」。圖／摘自微博
楊冪工作室在微博貼出公告：「我司及楊冪女士於網路平臺中發現品牌VERSACE設計的服裝，涉嫌損害我國國家主權和領土完』等相關信息。我司作爲中華人民共和國企業、楊冪女士作爲中華人民共和國公民，對此事感到無比憤慨！我司及楊冪女士在獲知上述情況後，已向VERSACE範思哲品牌發出了『解除協議告知函』，並已停止與解除協議告知範思哲品牌的全部合作。無論何時，中國的領土完整和主權都神聖不可侵犯，更不容分割！」
而VERSACE也以很快的速度在品牌微博發文道歉，表示他們錯誤的設計導致某些城市沒有使用正確的國家名稱，並透露該件爭議T恤已經在七月下架銷燬，爲此次風波深表歉意。「我們熱愛中國，堅決地尊重中國領土國家主權。」 不過許多大陸網友對品牌深夜道歉的行爲並不買單，並紛紛表示希望VERSACE不要只在微博道歉，在其他世界通用的社羣平臺應該也要發表聲明。
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VERSACE以很快的速度在品牌微博發文道歉，表示他們錯誤的設計導致某些城市沒有使用正確的國家名稱，並透露該件爭議T恤已經在七月下架銷燬，爲此次風波深表歉意。圖／摘自微博
事實上，VERSACE自從被Capri Holdings（前身爲Michael Kors集團）收購後，更加積極拓展大陸市場，依循Michael Kors在大中華區取得成功的模式，在今年六月任用曾爲Michael Kors提升銷售與討論聲量的女星楊冪擔任VERSACE首位大陸代言人。並在去年進駐大陸最大的零售購物網站天貓Luxury Pavilion，其中所銷售的商品更有許多是大陸首發。而大陸也是VERSACE 30家新店拓點計劃重鎮，如日前盛大開幕的北京國貿商城全新旗艦店，開幕當天楊冪也特別現身站臺。
目前品牌針對此次風波還沒有更進一步的後續處理方案。
大陸也是VERSACE 30家新店拓點計劃重鎮，如日前盛大開幕的北京國貿商城全新旗艦店，開幕當天楊冪也特別現身站臺。圖／VERSACE提供
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小三花討摸完「黏腳邊不走了」 她一把抱上車：買鴨翅就收編浪浪
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▲三花貓討摸完一直跟在身後，Elaine決定收編牠。（圖／飼主Elaine Chen提供，下同）
記者呂欣潞／採訪報導
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緣分來了擋不住！飼主Elaine Chen日前回到南投埔里孃家，前往一家攤販買雞翅時，突然有隻三花貓走向前討摸，模樣親人又撒嬌。沒想到，後來貓咪一路跟在身後，完全沒有要離開的意思，Elaine只好將牠帶回臺中住家飼養，忍不住笑說「我只是去買個鴨翅，就收編了一隻浪浪」。
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▲三花貓親人又撒嬌，完全不會怕生。
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Elaine接受《ETtoday寵物雲》採訪時還原事發經過，12月2日晚間她回孃家聚餐，前往一家攤販幫同事買雞翅，由於老闆已經收攤了，只好改到老闆家拿雞翅。這時，女兒先看見該只三花貓走出來，還忍不住當場大叫，Elaine表示，「那時候我跟老闆都嚇到，不過我們什麼都沒看到，直到跟老闆結帳的時候，貓咪才突然走出來在我腳邊撒嬌。」
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▲三花貓到了新家後，安心地吃吃喝喝。
奇妙的是，大多數的流浪貓看到人類時，幾乎都會直接跑掉，該只三花貓卻一直跟着Elaine，被摸摸還一臉享受。Elaine提到，其實家裡本來就有養一隻老貓，原本預計過完年後要再養一隻，「可能真的是緣分，三花貓突然出現，女兒又很想帶牠回家，我就一手拿着鴨翅，一手抱起貓，帶回車上收編了，我的人生又多了一件瘋狂的經驗！」
▲三花貓睡在人身上，開始適應家庭生活。
事後三花貓取名爲「布丁」，年齡約2個月半大，跟着Elaine從南投埔里回到臺中大里後，安心地吃吃喝喝，還會睡在人類身上。Elaine指出，令人傷腦筋的是，由於家裡的老貓比較傲嬌，知道有新的貓咪布丁來，一直躲在房間不出來，對到眼還會哈氣，「布丁也不甘示弱對老貓低吼，是恰北北的小女生，難怪人家說三花是貓界小公主。」
▲布丁：我有家了！
故事分享到臉書，網友看完後留言，「好超值的鴨翅」、「遇到詐騙集團，被貓碰瓷了」、「只好取名叫鴨翅」、「謝謝你的愛心！這是妳跟牠的緣分！」、「緣分來擋都擋不住」、「這種的最得疼，一下子就融化了」、「這三花未免也太漂亮了」、「好好照顧，會變得很漂亮唷」。
甘肅甘州公安交警走進實驗中學開展交通安全宣講活動
爲嚴格落實甘肅省公安廳關於道路交通安全“嚴管十條”（冬季版）工作要求和張掖市公安機關今冬明春社會治安整治“祁連1號”行動部署，進一步增強高校師生的道路交通安全意識和自我防範意識，有效預防和減少學校周邊道路交通事故的發生，12月4日，甘肅省張掖市公安局甘州分局交警大隊宣傳民警走進實驗中學開展交通安全宣講活動，爲高一新生上了一堂生動的交通安全教育課。
活動中，宣傳民警結合典型交通違法事故案例，通過通俗易懂的語言，用視頻課件宣傳了“一盔一帶”的重要性，無證駕駛、疲勞駕駛、超速行駛等嚴重交通違法行爲的危險性以及道路交通事故預防事項等安全防護常識。教導學生們嚴格遵守道路交通法律法規，從自身做起文明出行，引導大家向身邊人宣傳交通文明知識，充分發揮學生榜樣力量，爭做文明交通的參與者、宣傳者和監督者，將交通安全理念傳播得更深更廣更遠。（朱自濤）
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徒步旅行：阿泰與呆呆從海拔0到3952，出門即戶外走進你內心的地景
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2018年的11月，我和呆呆規劃了一趟徒步旅行，要從海走到山，一直走到臺灣的最高點：玉山主峰。但這次不是從傳統的塔塔加登山口起登，而是從我的家鄉鹿港，自海拔高度「0」的西部海岸，一路徒步到玉山，用七天時間走完近170公里，完成高度落差3,952公尺的長距離遠征。計劃是這樣：從鹿港出發後，沿彰化139縣道上八卦山脈下南投，直通集集、水裡，接着循臺21線走到塔塔加登山口，然後一步一步地走到玉山主峰。
阿泰和呆呆規劃了一趟徒步旅行，要從海走到山，一直走到臺灣的最高點：玉山主峰。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
我將起點設在西濱海岸的堤防，因爲童年時獨自騎單車去那邊看夕陽，被我視爲人生冒險的啓蒙，但其實從老家門口出發到海邊，距離不過五公里，那裡可以看天、看海，看退潮後溼地上的螃蟹和蚵田。但最愛的風景還是落日的餘暉，那幅西部海岸的傳統風情一直烙在腦海裡，往後的日子仍不斷回到那個充滿蚵仔腥味的老地方，那是一塊被堅實捆綁在心裡的秘境。至於終點，玉山主峰是我開始登山運動的初體驗，也是臺灣登山者所能觸及最接近天空的高度。於是從向外探索的啓蒙地，出發到接觸山嶽的萌芽點，從起點走到起點，像一個起承轉合的圓，應驗哲人所言，人終究要回到命運安排的道路。
「零」代表的意義很多。起點設定在海拔零、里程零的位置，只要走出第一步，接下來的事情就容易多了。但往往是那從 0 到 1 的距離，最難跨越。「走就對了」說來簡單，但如何將這個概念轉化爲實際行動？於是我們選擇從家門口出發，讓「走出家門即戶外」不再只是一句口號。
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結束2016年的PCT長距離健行後，那些經驗的累積，並沒有讓往後的徒步旅行變得比較輕鬆，我們一樣會疲倦、關節會疼痛，甚至氣喘吁吁地抱怨路太長太遠。但那條四千公里的步道終究在身心留下深刻的痕跡，開闊了視野，也驅使我們持續往四面八方探索走路的本質：路在哪裡？通往何處？人類用雙腳走出荒野中的小徑，接着小徑成了道路，道路再演化爲四通八達的交通網絡。路，爲人類創造難以計數的記憶，乘載歷史的同時也通往無限的未來，不只跨越藩籬，也以各種形式重返人類的心靈。如今，一條鮮明的路徑在我眼前展開，從海岸走到山巔，它會通往何處，又將帶我給什麼樣的記憶？
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這次的徒步計劃是個小實驗，藉由自訂起點終點去鬆綁道路的界線，因此我並非走進一座山嶺或一片樹林，而是走進我內心的地景。所以即便走在有名有號的公路、山徑，我雙腳踏出的步伐依然建構在自己的意志，於是無數人都踩過的路徑變成地圖上的空白，我便擁有探勘自我的權力與能力。如此一來，限制自由的制式道路反而賦予了自由，我不僅走進山裡，也從山裡出走。若再進一步深入挖掘「從零開始」的核心意義，可以說無論何處都是起點也都是終點，這纔是握有選擇，這纔是無拘無束。世界何其廣大，人生不是隻有一條道路，也並非只有一個終點。
DAY 1：鹿港出發
起點在西濱公路旁的海堤，那天霧霾很嚴重，據氣象預報是嚴重危害健康等級的空氣污染，天空灰濛濛一片，像過度曝光的過期底片，成像後再套上一層最悽慘的淡藍色濾鏡。大海像濃稠的水銀，癱軟在黑色的沙洲上，水面反射快速公路的倒影，死氣沉沉，了無生機。11月的海岸無風、悶熱難耐，溫度高達攝氏34度，戴着口罩讓呼吸變得不大順暢，呼出的熱氣從鼻樑兩邊的縫隙竄出，在眼鏡的鏡片結成一圈霧氣，視線朦朧不清，以致灰色黑色和藍色全混成令人傷心的顏色。
我像是好不容易搭上返鄉列車的遊子，以爲睜開雙眼就能見到美麗熟悉的故土，卻在倉惶驚醒後下錯車站，抵達一個全然陌生的地方。眼前和記憶相左的景象與不符時節的燠熱，讓我感到一陣淒涼與落寞。
深鎖於霧霾中的西濱海岸。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
彰化139縣道。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 2：平地徒步
攝氏37度，天氣依然高溫、無風、潮溼、悶熱，汗水褥溼了上衣和褲頭，我再度懷念起樟之細路淋雨的日子。步出借宿一晚的顏氏牧場，外頭正是小葉欖仁樹最密集的路段，樹影婆娑、綠意盎然，在蜿蜒的公路上形成一條長長的綠色隧道，而仍未散去的霧霾讓透進的光線變得朦朧迷離，反而誕生一種奇異的美感。
但平地徒步的辛苦超乎想像，堅硬的柏油路和曝曬的烈日讓我們吃足苦頭，一直走到接近八點才抵達南投市。下山時從遠處看見市區的明亮燈火時，雙眼一度感動得失焦。原本以爲佔總里程九成五以上的平坦公路，會是這次挑戰中最輕鬆愜意的部分，卻嚴重忽略堅硬的柏油路、曝曬的烈日，會造成體能極大的耗損。流失過多的水分讓身體出現警訊，雙腿的肌肉腫脹地幾乎快要炸裂，腳底板和肩頸痛得要命，是過去徒步從沒經歷的磨難，完全超乎想像，讓人吃足苦頭。走進民宿，立刻癱躺在牀上，開始懷疑自己能不能繼續支撐下去。
顏氏牧場外的小葉欖仁行道樹。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
趙子龍與阿美姐。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 3：臺16線省道
從139縣道切換至臺16線省道的時候，天色已經全暗，走在沒有太多路燈照明的繁忙公路，往來砂石場呼嘯而過的大卡車，以極近的距離從後方快速通過，輪胎摩擦路面和強烈風切造成的噪音，伴隨引擎排放的廢氣臭味，讓它們像一頭頭嘶吼張狂的野獸，肆無忌憚地在馬路上奔馳。
現代公路的設計思維，大多是爲了配合高速行駛的汽車，要創造最高的使用效率，也要將用路人的安全風險降低，道路必須儘量厚實、平坦、筆直，這讓公路變成專爲人類打造，或者說，是一個汽車駕駛專屬的線性連續空間，勢必得排擠原生動物和植物的生存環境。爲了發展與建設，這並非絕對的惡，然而過去卻很少有機會省思，在驅車前往登山口，試着去親近大自然，並努力實踐無痕山林的同時，通往山林的道路與周圍環境也正不斷遭受破壞。
圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 4：沿着陳有蘭溪前進
隨着高度增加，氣溫也越來越涼爽，下午三點半太陽便退身到山脊之後，天空染成讓人微笑的粉紅。沿着陳有蘭溪切割的溪谷一路前進，通過信義後，在新中橫公路的沙裡凍橋，一邊走一邊欣賞日落直到天黑。華燈初上，細細的新月高掛，霧霾中仍可見到明亮的星光閃爍着。這樣的景象讓人看得出神。
這次徒步旅行，在沿途接觸許多美好的人事物，像是陌生人的熱情與溫暖，以及日常可見的平凡風景仍一如往常。但也因爲行進速度很慢，過去開車快速通過而沒有檢視到的角落，其實仍充斥讓人失落的地方。過多的垃圾、選舉文宣、污染與粗魯的駕駛⋯⋯壞的與好的並存在同一塊土地上。因爲步行，讓視線被逼得無法移開，必須直視。
天氣前濕後乾！今晚至明晨高山有機會降雪 周四起轉乾溫差12度
沙裡凍橋。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 5：進入玉山國家公園
早上從信義鄉羅娜部落的營地醒來，遠方的玉山主峰、北峰和西峰一字排開，那距離看起來是那麼地遙遠，但三天之後，我們就會用雙腳推進到那兒。人類潛能難以想像，而能力之有限，也毫無遮掩地反應在面對崇高而產生的敬畏。
進入玉山國家公園後，爬升至海拔1,300公尺左右，車越來越少也越來越安靜，我看見幾公里外溪谷的小鎮和細小蜿蜒的公路，那真的是我們一路走來的路徑？人類的力量很小，但累積起來卻相當可觀，這讓人動容，但不是爲了自己，而是爲擁有這種微小能力的人類而感動着。
不多久，玉山主峰突破雲層聳立在眼前。
「從海岸線走到臺灣最高點」在初時只是一個模糊概念，得用想像力去串聯這條路徑的種種面貌。就像瞎子摸象，沒人知道會觸碰到什麼。但現在，它就在不遠的那兒了。
從信義鄉的羅娜部落可以清楚看見玉山羣峰。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
臺21線公路的明隧道。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 6：看見玉山羣峰
清晨起牀，太陽從玉山羣峰後方悄悄出現，金黃色的光芒將羣山的輪廓勾勒出迷人的線條。接下來一整天，玉山主峰屹立昂揚的姿態像是在引誘着我們，一步兩步三步，很累，但走着走着也就越來越靠近。
傍晚逐漸接近塔塔加，空氣清新、風景秀麗，和黃昏的光線相襯，組合成一幅讓人心曠神怡的景緻，而且以雙腳走過的感受又比開車細緻了好幾個層次。經過夫妻樹後，阿里山山脈在公路右側展開，陽光穿過雲朵的遮蔽，一道道溫暖的光束打在疊翠的山巒。肚子依然很餓，但腳步卻異常輕快，不久後在暮光將至時，終於走到晚上過夜的東埔山莊。
左起：玉山北峰、玉山主峰、玉山西峰。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 7：出發的意義
走在前往排雲山莊的路上，我反覆回想前幾天的經歷。這次徒步之旅我們試着溝通「你家就是登山口」這個概念，期望落實「走出家門即戶外」的精神。但初衷並非要鼓勵大家都往臺灣的最高點前進，或者非得要往山裡走。透過這計劃想傳遞的精神很簡單：走出家門，去公園、去散步、去離家最近的山頭、去沒到過的地方探索，用不一樣的速度。也許日常風景依然無趣，但如果沒有走這一遭，也許永遠沒有機會察覺平凡之中的不平凡究竟身在何處。
圖／楊世泰、戴翊庭攝影
排雲山莊看見的日落。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 8：山頂的視野
清晨六點，太陽漸漸從身後升起，主峰尖端三角形的影子被拉得好長好長，在粉紅色的天際形成一道有趣的幾何形狀，像是《The Dark Side of the Moon》專輯封面那道被三角棱鏡折射的彩光。我看不見來時坍方的公路，也看不見啓程時令人傷心欲絕的海岸，天色漸漸光，山頂的視野是如此無瑕，和雪白的冰原一樣將所有好壞覆蓋，自平地以外獨立自成一格的世界，語言、文字和空氣都一同變得稀薄。
七點，山頂的風壓很強烈，人無法好好站穩，我坐在主峰石碑，聆聽心裡震耳欲聾的寧靜。領悟如果安靜是一種聲音，那透明也是顏色，而零並不等於無。仰望天空，往上再無可攀之處，只剩無法觸碰的空氣和薄雲。我知道，該是回家的時候了。
玉山主峰的影子。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
登頂前的最後一段路。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
◎責任編輯：胡士恩
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除了知名的世界連鎖品牌，韓國更有許多既低調又有質感的小衆品牌，其一就是讓秀智、宋仲基等人在私下或是戲劇裡都時常搭配的「NOHANT」！有感於消費者對於韓國品牌的喜愛，質感選品店ARTIFACTS也自即日起到2024年1月5日於Diamond Towers門市打造獨家快閃櫥窗，更販售限定單品，讓人再也不用透過代買了。
韓國有許多既低調又有質感的小衆品牌，其一就是讓秀智、宋仲基等人在私下或是戲劇裡都時常搭配的「NOHANT」！圖／ARTIFACTS提供
2012年成立的NOHANT致力於打造巴黎生活方式，結合現代簡約與休閒優雅，更被稱爲「早午餐式風格」，經典實穿特色甫推出就受到歡迎。品牌最著名的LONELY/LOVELY系列，就是連帽上衣的胸前有着大大的「LONELY」或是「LOVELY」字樣，辨識度高也饒富趣味感。NOHANT更在2014年推出支線NEWKIDZ，而其中最爲有名的即是LOVE CITY系列，以世界各地的大城市爲靈感，將英文字母置換成韓文字母，十分可愛。而在ARTIFACTS的規劃下，除了有品牌快閃櫥窗裝置之外，還提供了兩款LONELY/LOVELY系列獨家上衣，寬鬆舒適版型適宜每天穿着，簡約配色也很容易與其他單品搭配。
Off-White與時尚電商Farfetch Beat攜手推出 _LOGIC迷你係列，靈感來自品牌典藏作品。圖／Off-White提供
另外，在品牌創立十週年之際，Off-White與時尚電商Farfetch Beat攜手推出 _LOGIC迷你係列，靈感來自品牌典藏作品，向過去致敬也承載着Off-White精神與文化的延續。系列包括兩款T恤與連帽上衣、運動鞋以及家飾品。服飾部分均在背後印上品牌十年來的經典圖案與標識；經典鞋款「Out Of Office」除了有黑、白配色基本款式，更有腳後跟印有品牌藍色Off-White字樣的設計，皆在微風南山旗艦店限量販售。
質感選品店ARTIFACTS也自即日起到2024年1月5日於Diamond Towers門市打造獨家快閃櫥窗。圖／ARTIFACTS提供
Off-White _LOGIC迷你係列Out Of Office鞋，27,500元。圖／Off-White提供
Off-White _LOGIC迷你係列連帽上衣，21,700元。圖／Off-White提供
ARTIFACTS Diamond Towers門市獨家販售，NOHANT LONELY/LOVELY系列連帽潑漆上衣，6,400元。圖／ARTIFACTS提供
ARTIFACTS Diamond Towers門市獨家販售，NOHANT LONELY/LOVELY系列連帽夾克，6,400元。圖／ARTIFACTS提供
小S、範瑋琪合體 她們都戴「這款」耳環！
範範(左)與小S(右)及女性友人聚首，一同戴上圈圈耳環，展現姐妹淘好默契。圖／摘自範範 IG
女星範範（范瑋琪）與小S在演藝圈中是無話不談的姐妹淘，雖然她們常忙於工作與照顧家中小孩，但假日仍會湊出時間，聚首分享生活點滴，而昨日範範就在IG上，秀出自己與小S及另一位女性好友的親密合照，讓粉絲大讚：「高顏值的女人們」，眼尖網友也發現，3人都帶着今秋最夯的相似款圈圈耳環。
大、中、小款圈圈形耳環在今年秋季又重新熱燒。圖／摘自xoxostyle官網
照片中，範範頭戴鎖鏈圖騰蝴蝶結髮帶，小S則戴着超級少女心的可愛的貓耳髮箍，而3人不約而同地都戴上今年秋季相當受歡迎的圈圈耳環，範範的是小款，女性友人配戴中款，而小S選擇大款，很吸睛。
水原希子除了小的圈圈耳環外，也嘗試大款的。圖／摘自水原希子 IG
圈圈耳環也是日人氣女模水原希子熱愛款。圖／摘自水原希子 IG
其實圈圈耳環是百搭款，而且不限季節、不分男女，都可以戴，簡單俐落的款式不只小S、範範等臺灣女星喜愛，日、韓明星，如水原希子、G-Dragon等，都是愛好者，而女演員宋慧喬在今年上半年人氣夯劇「太陽的後裔」中，所配戴的則是稍有變化的款式，展現其優雅氣質。
韓人氣男星GD常戴着小款銀色圈圈耳環現身。圖／摘自GD IG
宋慧喬在「太陽的後裔」中，戴的是變化款，顯得相當有氣質。圖／摘自naver
宋慧喬在「太陽的後裔」中所戴的耳環款式。圖／摘自naver
卡西歐全新G-SHOCK 翻玩爆裂新色彩
卡西歐CASIO旗下超人氣G-SHOCK錶款，因一份「掉到地上也摔不壞的手錶」企劃書誕生於1983年，不僅性能強悍，屢屢創新的外型更讓潮流人士愛不釋手。近期卡西歐CASIO旗下超人氣G-SHOCK錶款，推出全新2015大理石爆裂、運動針織紋系列，運用全新多角度印刷技術，要讓各路潮男大玩春天新色彩！
這回卡西歐CASIO 2015全新G-SHOCK大理石爆裂系列，設計謬斯來自大理石花紋，全表以黑色爲基底，採用經典DW-5600、數位雙顯GA-110與53.9mm超大表徑GD-X6900系列錶款，運用多角度印刷技術，顯現錶殼、錶帶的大理石爆裂紋路，特殊油墨更暗藏玄機，不同視角呈現多種酷炫色澤，搭配黑色反轉液晶螢幕，充滿硬派風格！G-SHOCK大理石爆裂系列依款式不同，售價從臺幣3,600至4,900元不等，感興趣的男士們，不妨多加留意！
近期卡西歐CASIO旗下超人氣G-SHOCK錶款，推出全新2015大理石爆裂、運動針織紋系列，運用全新多角度印刷技術，要讓各路潮男大玩春天新色彩。圖／GQ提供
广州挂牌3宗涉宅用地：起始总价137.47亿元 不设最高限价
近期卡西歐CASIO旗下超人氣G-SHOCK錶款，推出全新2015大理石爆裂、運動針織紋系列，運用全新多角度印刷技術，要讓各路潮男大玩春天新色彩。圖／GQ提供
2024好運前5名「全被12月拿下」！生日運勢排名出爐 10月出生請小心，雷點&轉運攻略來了
2024好運前5名「全被12月拿下」！生日運勢排名出爐 10月出生請小心，雷點&轉運攻略來了
示意圖。圖／IG／netflixtw
未来20年省逾24亿公帑 新北垃圾焚化厂促参案夺金擘奖双料奖
隨着2023年進入尾聲，日本運勢網站「佔いちゃんは考えた」按照往年慣例，推出2024年的生日運勢，明年的好運前5名全被12月份出生的朋友們拿下，快來看看你是不是那個幸運兒吧！
首先是名詞解釋：
收穫的一年（原文以充實之年解釋）
這是充實的一年，過去累積的努力可能會看到曙光，願望也有機會實現，當機會來臨時，千萬要好好把握，不要猶豫勇敢地抓住。
被雨彈炸醒！暴風圈掃過台北「內湖暴雨像瀑布」 網讚：萬安英明
集大成的一年（原文以完結之年解釋）
今年會是一個轉捩點，你會發現自己需要作出放棄的選擇，無論好壞，都可能感到如釋重負，好好地結束便能了無遺憾的過完這一年，因此與其延續到下一年，不如設立一個合適的休息時間吧。
鑽研的一年
這是一個自我充實的一年，除了關注外在世界，也要積極投資自己，同時留心周遭環境，包括健康或是外在以及財務。這一年你將收穫豐盛，你的學習腳步越快，越能實現展望。
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愛情的一年
在充滿愛的這一年，你經常能感受到快樂，此外這一年也是與人際關係密切相關的一年，所以你可能會發現自己爲他人奉獻、信任他人，或是做出犧牲。而你所承擔並持續進行的事也可能會蓬勃發展，請下定決心好好地做。
發展的一年
這一年很可能決定你未來9年的發展方向，即使一開始不明白，但在幾年之後回頭再一次檢視，你會發現這就是開端。因此請抱持着不怕失敗的心態去嘗試各種事情，你將會發掘一些新的事物。
變化的一年
你可能迎來新的轉捩點，在周遭會發生各種讓人興奮的事，而使你快速地成長，不過成長與改變同時也意味着不穩定，所以在做重大決定的時候請小心，記得和信任的人多溝通交流，在這可能有很多變動的一年，你可能會轉職、求職、或是脫單、結婚等。
創造的一年
在這一年不斷挑戰的事情很容易萌芽，這種小小的成功會讓人感到有趣，不過因爲尚處起步階段，對於不確定的事要如何讓它成長綻放，要好好地思考，在某些情況下，根據過去的經驗來開始新的事情是個好主意。
安定的一年
過去種下的種子已經發芽了，別忘了要除草，也就是好好地照顧自己，並打好基礎、正確地做事，這樣纔不容易動搖根基。另外今年可能會發生與家庭有關的事情。
協調的一年
你可能因爲先前種下的種子而開始遇到各式各樣的人，因而擴大了自己的人脈，要記得別急着求成，好好感受過程以及從中獲得的想法也很重要。
激動的一年
這一年可能有巨大的變化，從而改變了自身的價值觀，即使周遭的人沒有改變，你的想法、感受也可能有變動，同時可能出現改變你未來人生的轉捩點，不管意願如何，都必須接受一些事情，請好好正視問題並思考如何前進。
動搖的一年
可能會被一件從未發生過的事情動搖，期望不論好壞有可能被辜負，特別是人際關係方面不太穩定，要多留意。
大波動的一年
有些人可能會陷入困境，但也有人可能會利用這個機會找到轉機，這一年會處於動盪的狀態，當意識到自己被推倒時，順其自然吧！能否駕馭這場洶涌的浪潮，操之在你。
以下運勢排行榜：
1位 12月15日 收穫的一年
2位 12月24日 收穫的一年
3位 12月07日 集大成的一年
4位 12月16日 集大成的一年
5位 12月25日 集大成的一年
6位 12月14日 鑽研的一年
7位 12月23日 鑽研的一年
8位 8月10日 收穫的一年
9位 8月19日 收穫的一年
10位 8月28日 收穫的一年
–
11位 12月22日 愛情的一年
12位 12月31日 愛情的一年
13位 8月11日 集大成的一年
14位 8月20日 集大成的一年
15位 8月29日 集大成的一年
16位 9月01日 集大成的一年
17位 1月01日 發展的一年
刘诗诗吴奇隆被爆婚变「2025上半年前随时官宣」 突冲热搜第一
18位 12月08日 發展的一年
19位 12月17日 發展的一年
20位 12月26日 發展的一年
–
21位 8月09日 鑽研的一年
22位 8月18日 鑽研的一年
23位 8月27日 鑽研的一年
24位 1月05日 變化的一年
25位 12月12日 變化的一年
26位 12月21日 變化的一年
27位 12月30日 變化的一年
28位 9月09日 收穫的一年
29位 9月18日 收穫的一年
30位 9月27日 收穫的一年
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31位 10月08日 收穫的一年
32位 8月08日 愛情的一年
《国际金融》10年期债息涨破1.56％ 美股三大指期大跌1％
33位 8月26日 愛情的一年
34位 9月07日 愛情的一年
35位 1月03日 創造的一年
财联社12月2日电，消息人士称，美国、欧盟和英国联合向利比里亚、马绍尔群岛和巴拿马发出警告，称它们越来越多地绕过对俄罗斯的油价上限。美国、欧盟和英国致信…
36位 12月10日 創造的一年
37位 12月19日 創造的一年
38位 12月28日 創造的一年
39位 9月10日 集大成的一年
40位 9月19日 集大成的一年
–
41位 9月28日 集大成的一年
42位 8月12日 發展的一年
43位 8月21日 發展的一年
44位 8月30日 發展的一年
45位 9月02日 發展的一年
46位 9月08日 鑽研的一年
47位 9月26日 鑽研的一年
48位 10月07日 鑽研的一年
49位 8月16日 變化的一年
50位 8月25日 變化的一年
–
51位 9月06日 變化的一年
52位 1月04日 安定的一年
53位 12月11日 安定的一年
54位 12月20日 安定的一年
55位 12月29日 安定的一年
56位 2月07日 收穫的一年
57位 2月16日 收穫的一年
58位 2月25日 收穫的一年
59位 9月17日 愛情的一年
60位 9月25日 愛情的一年
–
61位 10月06日 愛情的一年
62位 8月14日 創造的一年
63位 8月23日 創造的一年
64位 9月04日 創造的一年
65位 12月13日 激動的一年
66位 2月08日 集大成的一年
67位 2月17日 集大成的一年
68位 2月26日 集大成的一年
69位 9月11日 發展的一年
70位 9月20日 發展的一年
–
71位 9月29日 發展的一年
72位 10月01日 發展的一年
73位 9月03日 協調的一年
74位 1月02日 動搖的一年
75位 12月09日 動搖的一年
76位 12月18日 動搖的一年
77位 12月27日 動搖的一年
78位 2月06日 鑽研的一年
79位 2月15日 鑽研的一年
80位 2月24日 鑽研的一年
–
81位 9月15日 變化的一年
82位 9月24日 變化的一年
83位 10月05日 變化的一年
84位 8月15日 安定的一年
85位 8月24日 安定的一年
86位 5月13日 收穫的一年
87位 5月22日 收穫的一年
88位 5月31日 收穫的一年
89位 6月03日 收穫的一年
90位 2月05日 愛情的一年
–
91位 2月14日 愛情的一年
92位 3月04日 愛情的一年
93位 9月13日 創造的一年
94位 9月22日 創造的一年
95位 10月03日 創造的一年
96位 8月17日 激動的一年
97位 5月05日 集大成的一年
98位 5月14日 集大成的一年
99位 5月23日 集大成的一年
100位 6月04日 集大成的一年
–
101位 2月09日 發展的一年
102位 2月18日 發展的一年
103位 2月27日 發展的一年
104位 10月02日 協調的一年
105位 8月13日 動搖的一年
106位 8月22日 動搖的一年
107位 8月31日 動搖的一年
108位 5月12日 鑽研的一年
109位 5月21日 鑽研的一年
110位 5月30日 鑽研的一年
–
111位 6月02日 鑽研的一年
112位 2月04日 變化的一年
113位 2月13日 變化的一年
114位 2月22日 變化的一年
115位 3月03日 變化的一年
116位 9月14日 安定的一年
117位 9月23日 安定的一年
118位 9月05日 大波動的一年
119位 6月12日 收穫的一年
一頂安全帽透哀傷…高雄傳工安意外 工人社會住宅灌漿遭砸傷不治
120位 6月21日 收穫的一年
–
121位 6月30日 收穫的一年
122位 7月02日 收穫的一年
123位 5月11日 愛情的一年
124位 5月29日 愛情的一年
125位 6月01日 愛情的一年
126位 2月11日 創造的一年
127位 2月20日 創造的一年
128位 2月29日 創造的一年
129位 3月01日 創造的一年
130位 9月16日 激動的一年
–
131位 6月13日 集大成的一年
132位 6月22日 集大成的一年
133位 7月03日 集大成的一年
134位 5月06日 發展的一年
135位 5月15日 發展的一年
136位 5月24日 發展的一年
137位 6月05日 發展的一年
138位 9月12日 動搖的一年
139位 9月21日 動搖的一年
140位 9月30日 動搖的一年
–
141位 6月11日 鑽研的一年
142位 6月20日 鑽研的一年
143位 6月29日 鑽研的一年
144位 7月01日 鑽研的一年
145位 5月10日 變化的一年
146位 5月19日 變化的一年
147位 5月28日 變化的一年
148位 2月21日 安定的一年
149位 3月02日 安定的一年
150位 10月04日 大波動的一年
–
151位 11月16日 收穫的一年
152位 11月25日 收穫的一年
153位 12月06日 收穫的一年
154位 6月10日 愛情的一年
155位 6月28日 愛情的一年
156位 5月08日 創造的一年
157位 5月17日 創造的一年
158位 5月26日 創造的一年
159位 2月23日 激動的一年
變速箱電子潤滑油泵控制單元零件異常 Hyundai Custin國內召回
160位 11月08日 集大成的一年
–
161位 11月17日 集大成的一年
162位 11月26日 集大成的一年
163位 6月14日 發展的一年
164位 6月23日 發展的一年
165位 7月04日 發展的一年
166位 5月07日 協調的一年
167位 2月10日 動搖的一年
168位 2月19日 動搖的一年
169位 2月28日 動搖的一年
170位 11月15日 鑽研的一年
–
171位 11月24日 鑽研的一年
172位 12月05日 鑽研的一年
173位 6月09日 變化的一年
174位 6月18日 變化的一年
175位 6月27日 變化的一年
176位 5月18日 安定的一年
177位 5月27日 安定的一年
178位 2月12日 大波動的一年
179位 7月11日 收穫的一年
180位 7月20日 收穫的一年
–
181位 7月29日 收穫的一年
182位 8月01日 收穫的一年
183位 11月23日 愛情的一年
184位 12月04日 愛情的一年
185位 6月07日 創造的一年
女子实名举报中石化某项目高管婚内出轨？中石化回应：已移交主管单位处理
186位 6月16日 創造的一年
187位 6月25日 創造的一年
188位 7月06日 創造的一年
189位 5月20日 激動的一年
190位 7月12日 集大成的一年
–
191位 7月21日 集大成的一年
192位 7月30日 集大成的一年
193位 8月02日 集大成的一年
結婚證書不能證明夫妻關係？她到銀行取亡夫遺產遭拒 行員無奈揭原因
194位 11月09日 發展的一年
195位 11月18日 發展的一年
196位 11月27日 發展的一年
197位 6月06日 協調的一年
198位 7月05日 協調的一年
199位 5月16日 動搖的一年
購買全世界最安全的美國政府公債也虧損 矽谷銀行玩的是小李飛刀，還是關公耍大刀？
200位 5月25日 動搖的一年
–
201位 7月10日 鑽研的一年
202位 7月19日 鑽研的一年
203位 7月28日 鑽研的一年
204位 11月13日 變化的一年
205位 11月22日 變化的一年
206位 12月03日 變化的一年
207位 6月17日 安定的一年
208位 6月26日 安定的一年
209位 5月09日 大波動的一年
210位 1月08日 收穫的一年
–
211位 1月17日 收穫的一年
212位 1月26日 收穫的一年
213位 7月09日 愛情的一年
214位 7月27日 愛情的一年
215位 11月11日 創造的一年
216位 11月20日 創造的一年
217位 11月29日 創造的一年
218位 6月19日 激動的一年
219位 1月09日 集大成的一年
220位 1月18日 集大成的一年
–
221位 1月27日 集大成的一年
222位 7月13日 發展的一年
223位 7月22日 發展的一年
224位 7月31日 發展的一年
225位 8月03日 發展的一年
226位 6月15日 動搖的一年
227位 6月24日 動搖的一年
228位 1月07日 鑽研的一年
229位 1月16日 鑽研的一年
230位 1月25日 鑽研的一年
–
231位 7月08日 變化的一年
232位 7月17日 變化的一年
233位 7月26日 變化的一年
234位 8月07日 變化的一年
235位 11月12日 安定的一年
236位 11月21日 安定的一年
237位 11月30日 安定的一年
238位 12月01日 安定的一年
239位 6月08日 大波動的一年
240位 7月07日 大波動的一年
–
241位 4月05日 收穫的一年
242位 4月14日 收穫的一年
243位 4月23日 收穫的一年
244位 5月04日 收穫的一年
245位 1月06日 愛情的一年
246位 1月15日 愛情的一年
247位 7月15日 創造的一年
罗曼·阿布拉莫维奇的23亿英镑切尔西出售资金“应该去以色列”而不是乌克兰
248位 7月24日 創造的一年
249位 8月05日 創造的一年
250位 11月14日 激動的一年
–
251位 4月06日 集大成的一年
252位 4月15日 集大成的一年
253位 4月24日 集大成的一年
254位 1月10日 發展的一年
255位 1月19日 發展的一年
256位 1月28日 發展的一年
257位 8月04日 協調的一年
258位 11月10日 動搖的一年
259位 11月19日 動搖的一年
260位 11月28日 動搖的一年
–
261位 4月04日 鑽研的一年
262位 4月13日 鑽研的一年
263位 4月22日 鑽研的一年
264位 5月03日 鑽研的一年
265位 1月14日 變化的一年
266位 1月23日 變化的一年
267位 7月16日 安定的一年
268位 7月25日 安定的一年
269位 12月02日 大波動的一年
270位 3月06日 收穫的一年
–
271位 3月15日 收穫的一年
272位 3月24日 收穫的一年
这不是专制 什么才是专制？ 侯友宜痛批NCC管制媒体、促转会变东厂
273位 4月12日 愛情的一年
274位 4月30日 愛情的一年
275位 5月02日 愛情的一年
276位 1月12日 創造的一年
277位 1月21日 創造的一年
278位 1月30日 創造的一年
279位 2月02日 創造的一年
280位 7月18日 激動的一年
–
281位 3月07日 集大成的一年
282位 3月16日 集大成的一年
283位 3月25日 集大成的一年
284位 4月07日 發展的一年
285位 4月16日 發展的一年
286位 4月25日 發展的一年
287位 1月11日 協調的一年
288位 7月14日 動搖的一年
289位 7月23日 動搖的一年
290位 3月05日 鑽研的一年
–
291位 3月14日 鑽研的一年
292位 3月23日 鑽研的一年
293位 4月11日 變化的一年
294位 4月20日 變化的一年
295位 4月29日 變化的一年
296位 5月01日 變化的一年
297位 1月22日 安定的一年
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298位 1月31日 安定的一年
299位 2月03日 安定的一年
300位 8月06日 大波動的一年
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301位 10月17日 收穫的一年
302位 10月26日 收穫的一年
303位 11月07日 收穫的一年
304位 3月13日 愛情的一年
305位 3月31日 愛情的一年
306位 4月03日 愛情的一年
307位 4月09日 創造的一年
308位 4月18日 創造的一年
309位 4月27日 創造的一年
310位 1月24日 激動的一年
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311位 10月09日 集大成的一年
312位 10月18日 集大成的一年
313位 10月27日 集大成的一年
314位 3月08日 發展的一年
315位 3月17日 發展的一年
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317位 4月08日 協調的一年
318位 1月20日 動搖的一年
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320位 2月01日 動搖的一年
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321位 10月16日 鑽研的一年
322位 10月25日 鑽研的一年
323位 11月06日 鑽研的一年
324位 3月12日 變化的一年
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云林骇人驱魔命案！一家人恐陷「集体妄想症」 高大成揭致死原因
335位 3月28日 創造的一年
336位 4月21日 激動的一年
337位 10月10日 發展的一年
338位 10月19日 發展的一年
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341位 4月17日 動搖的一年
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352位 10月30日 創造的一年
353位 11月02日 創造的一年
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354位 3月22日 激動的一年
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356位 3月18日 動搖的一年
356位 3月18日 動搖的一年
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366位 11月03日 大波動的一年
RICHARD MILLE攜手法拉利車隊 F1開季大秀旺盛企圖心
RICHARD MILLE攜手法拉利車隊 F1開季大秀旺盛企圖心
高價位手錶的聯名常和汽車息息相關，尤其又以最具速度感、爆發力的F1一級方程式賽車最爲引人注目。頂級運動腕錶品牌RICHARD MILLE，自去年已和一級方程式賽車的法拉利車隊（Scuderia Ferrari）展開合作，而在近日開賽的2022賽季，法拉利車隊再度展現強烈企圖心，更讓人留心到賽車上醒目的RICHARD MILLE字樣。
事實上，RICHARD MILLE在2021年二月時宣佈與F1一級方程式的法拉利結成合作關係，並在包含世界耐力錦標賽項目（WEC endurance programs）、 GT國際賽事（Competizioni GT）、法拉利挑戰賽（Ferrari Challenge）等都有密切合作；同時RICHARD MILLE不僅與法拉利車隊車手Charles Leclerc合作已長達10年，Charles Leclerc手上並配戴了RM 67-02 Charels Leclerc原型錶款，並使用輕盈且堅固的Quartz TPT石英纖維錶殼，伴隨車手在賽道上的激烈爭戰。而一如RICHARD MILLE在職業男子網球、馬術等其他頂尖運動領域的現身，反應品牌在複合高科技材質、機芯避震力、輕量化上的獨領風騷。
而在2022年開賽以來，不僅開幕戰巴林大獎賽Bahrain GP中兩位法拉利車手分別拿下第一與第二名，剛結束的第二站沙烏地阿拉伯大獎賽Saudi Arabia GP中，Charles Leclerc與Carlos Sainz Jr.分別奪得亞軍和季軍、再度站上頒獎臺，Charles Leclerc並寫下該項大獎賽的最快單圈，展現銳不可擋的強烈氣勢。
而下一站賽事將在4月移師澳洲墨爾本，並於臺灣時間4月9日（週六）下午1點半舉行排位賽，正賽則在臺灣時間4月10日（週日）中午12點半開始，並可在緯來體育臺欣賞即時轉播；至於想親眼一睹RICHARD MILLE宛如超級跑車的頂級複雜時計？則可前往位於文華東方酒店一樓的RICHARD MILLE臺灣唯一官方直營店，地址則爲臺北市松山區敦化北路166號1樓。
開幕戰巴林大獎賽Bahrain GP中，兩位法拉利車手分別拿下第一與第二名，現場氣氛十足熱烈。圖 / RICHARD MILLE提供
在2022賽季開賽之初，法拉利車隊已展現了強烈企圖心，連帶讓人留意到賽車上RICHARD MILLE的醒目字樣。圖 / RICHARD MILLE提供
開幕戰巴林大獎賽Bahrain GP中，Charles Leclerc以優異表現拿下分站冠軍，更爲RICHARD MILLE與法拉利搶得開季好彩頭。圖 / RICHARD MILLE提供
RICHARD MILLE不僅與法拉利車隊車手Charles Leclerc合作已長達10年，Charles Leclerc手上並配戴了RM 67-02 Charels Leclerc原型錶款伴隨車手在賽道上的激烈爭戰。圖 / RICHARD MILLE提供（合成圖）
未来20年省逾24亿公帑 新北垃圾焚化厂促参案夺金擘奖双料奖
好萊塢級運動清單 讓你維持健美體態！
荷莉貝瑞17年前在奧斯卡典禮上封后，模樣和現在幾無太大差別。（路透資料照片）
你有運動習慣嗎？
每個人開始運動的理由都不同：有人爲良好體態、有人爲健康或紓壓，也有人是爲挑戰極限。但是能持續下去，收穫幾乎遠多於預想的：他們獲得健康身體、找到心裡寧靜，不少人因此找到一大羣好友相伴。
無論你的目的是什麼，在那麼多運動中，總有適合你的。未來幾期的《橘世代》將透過不同的人物故事，帶你看到：體態良好的明星做什麼運動？我也可以跟着做嗎？當了爺奶纔要開始來得及嗎？怎麼找一起運動的夥伴？如何找到適合自己的運動？
活動，活動，要「活」得健康，絕對要勤奮多「動」。需要在銀幕上亮麗現身的影壇紅星們，都有自己的獨門鍛鍊法，好維持健美體態。
全球新冠肺炎疫情尚未和緩，許多藝人宅在家大秀健身影片，其中，年過半百依然維持良好體態的奧斯卡影后荷莉貝瑞，以及即將半百仍擁有六塊腹肌的動作猛男馬克華柏格，堪稱最知名的「健身魔人」，常在社羣網站發佈自己的運動短片，而網友也熱烈分享，跟着動一動。
拳擊是荷莉貝瑞喜愛的鍛鍊項目之一。圖／摘自Instagram
荷莉 每天鍛鍊4小時 瑜伽暖身 擁護生酮飲食
奧斯卡影后荷莉貝瑞，在封后後即參與007電影「誰與爭鋒」演出，身穿亮色比基尼泳裝，性感魅力破錶。已經53歲的「美魔女」荷莉，去年演出「捍衛任務3：全面開戰」時，有不少打鬥場面，事實上「拳擊」是她運動鍛鍊中很重要的項目，除了燃燒脂肪外，也讓她身手更靈活。荷莉每天鍛鍊4小時，她認爲拳擊可以雕塑各部位的肌肉，又燃燒大量卡路里與脂肪，同時增加手眼協調性，建立自信與紀律。
許多人嘗試的瑜伽，也是荷莉的訓練重點之一，她喜歡將之當作暖身，透過瑜伽讓身體習慣即將到來的高強度訓練，纔不至於一下子超過負荷，造成運動傷害。
很多人可能不知道，荷莉其實是第二型糖尿病患者，在食物選擇上必須很小心，她是生酮飲食擁護者，除了控制每天攝取的卡路里，也能燃燒脂肪，減緩外表老化。
荷莉貝瑞健身鍛鍊到有腹肌。圖／摘自Instagram
荷莉以自身經驗分享運動好處：「當習慣每日運動的強度，就會逐漸變成生活中不會荒廢的必做事項，到最後反而成爲釋放壓力、可以讓腦袋平靜下來的一種休息，身體固然疲累，思慮卻是清楚的。」
荷莉給想要健身的朋友幾點建議，很多人對於運動是有心而無力，久而久之就找到怠惰藉口，她鼓勵大家：「馬上就做，不要想太多，不用特別去健身房，在自家客廳、後院或廚房地板上…，只要有心，哪裡都可以是健身場地。」
年近半百的馬克華柏格擁有六塊肌。圖／摘自Instagram
馬克 凌晨2點半起牀 攀爬訓練器 運動兼冷療
出道之初曾經走叛逆偶像路線，也當過知名內褲模特兒的馬克華柏格，健碩體格幾乎是他的註冊商標，雖然已經年近知命、「變形金剛4」裡也升格演出有高中生女兒的父親，運動鍛鍊還是沒有鬆懈。他公佈個人詳細的每日生活作息，光是健身就包含兩個時段，精力驚人。
馬克華柏格每天凌晨2點半起牀、梳洗、祈禱，早上3點15分吃第一次早餐，以燕麥片、花生醬、藍莓與蛋等爲主。然後3點40分到5點15分，做第一次的運動鍛鍊，藉由攀爬訓練器燃燒脂肪。5點半之後的第二頓早餐，他會喝高蛋白飲，搭配土雞漢堡與幾片地瓜。用餐完後淋浴，約早上7點半去打半小時高爾夫球，然後是半小時的點心時間，此時他會吃大概10顆火雞肉球。
早上9點半，馬克會接受1小時的低溫冷療，冷療之後，再來一大分雞肉沙拉，11點開始到下午1點，纔是他的親子時間或是接洽演藝工作的時刻。下午1點吃午餐，之後會再投入工作、接小孩回家，4點到5點再做1小時的運動，之後淋浴、晚餐，每天晚上7點半睡覺，直到7小時後起牀再開始新的一天。
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依照馬克的年齡，消化吸收功能沒有年輕時好，要是正常飲食又不太活動，一定會長出贅肉，許多好萊塢演員在沒拍戲時正常吃喝玩，因而體型會有很大變化，直到新片開拍前，才趕緊找健身教練快速甩肉，其實對健康並不好，類似馬克這樣每天勤勞鍛鍊才正確。
馬克華柏格「健身魔人」形象深入人心，登上健身雜誌封面。圖／摘自Instagram
馬克常在社羣網站上發佈自己的健身影片，讓網友看到他的每一塊肌肉都是發狠練出來的，所以能夠維持住壯碩的體格，足以扛起動作片男主角的需求，完全不像即將踏入半百的大叔，比許多年輕小夥子還有活力。
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猝死有前兆？「這2種行為」最危險！
自從2022年年底入冬以來，氣溫直直落，造成猝死事件頻傳，根據北市消防局統計，只要氣溫陡降，勤務中心平均每天接獲50通以上的民衆來電求救！臺北市消防局雙溪分局隊長吳文勝表示，清晨3-6點爲求助高峰，當民衆若起牀時動作沒有放緩，易造成血壓瞬間飆高，其他包括喝酒、戶外登山都曾發生猝死案例。建議民衆發現有人暈倒時，無論是否還有呼吸心跳，第一步是馬上打119請求支援。
先打119 判斷有無意識心跳呼吸
吳文勝指出，北市消防局勤務中心接獲民衆來電後，在1分鐘內統一派遣離民衆最近的分隊前往民衆的舉報地點搶救，抵達現場後再依實際情形評估，患者應進行CPR或OHCA（到院前心肺功能停止），若患者已無意識、無心跳、無呼吸等生命徵象時，即在救護車上使用OHCA施予急救。
若患者已無意識、無心跳、無呼吸等生命徵象時，即使用OHCA急救。 圖／吳文勝 提供
爲了爭取黃金搶救期，吳文勝強調，第二步是勤務中心接獲民衆求救來電後，以線上指導的方式直接請民衆觀察暈倒路人是否還有呼吸、量脈搏，教導民衆先脫開暈倒路人的上衣，在兩乳之間中線，兩手交疊按壓，以5-7公分的深度持續往下按壓，壓到EMT-2(中級救護技術員)或 EMT-P(高級救護技術員) 抵達後。
第三步則是由救護人員現場進行二次評估，包括測試頸動脈及有無呼吸心跳等，若無則用AED急救，若AED第一時間判斷若心臟抖動、亂跳，則用電擊先使心臟停止，持續規律地按壓，直到心臟恢復規律的跳動爲止。
「喝兩杯」更易引發猝死
經常在急救現場到醫院急診室穿梭的吳文勝發現，除了三高及心臟疾病患者爲易猝死的高危險羣外，近年來急救猝死患者有年輕化現象，在於日夜顛倒的生活作息，影響血壓不容小覷，其次是工作壓力。
因此，不少民衆在天冷時喜歡「喝兩杯」紓壓，殊不知酒精下肚後容易造成興奮，導致血壓升高，更易升高腦中風的機率！從數據上顯示，想借由「喝酒取暖」恐適得其反，反而更容易造成猝死。
室外猝死的高危險羣，以戶外運動者、登山客比例較高。 圖／吳文勝 提供
不只是清晨、在室內容易接獲民衆報案，吳文勝表示，過去救過一位心臟已安裝支架的登山長者，因步行速度過快，造成心臟無法負荷而昏迷，當勤務中心接獲民衆舉報後，即會攜帶自動心肺復甦機LUCAS前往急救，模擬雙手按壓心臟較爲精準，不過，12歲以下孩童、體型過於瘦弱、長期臥牀的年長者亦不適合。
銀髮長者登山造成心臟負荷而昏迷，救護人員常攜帶自動心肺復甦機LUCAS前往急救。 圖／吳文勝 提供
救護車上心電圖機偵測 急診室同步數據把握黃金搶救期
此外，吳文勝強調，救護人員的任務從接獲民衆的求救來電後，線上指導民衆到抵達現場，急救患者並擡上救護車內，以最快且安全地送達急診室，纔算任務完成。
當患者在救護車內用12導程心電圖機偵測，若判讀出心臟有問題，此數據會與手機同步連線，並將數據回傳到醫院，因此在救護車到達醫院前，醫師已收到最新數據，方便救護車一抵達急診室後，依數據給予最即時的醫療協助。
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狗狗不管在家還是外面都很愛挖洞？專家分析行為原因與解方：這是本性
狗狗不管在家還是外面都很愛挖洞？專家分析行為原因與解方：這是本性
（圖／寵物部落）
很多飼主會看到狗狗有喜歡在家或在室外挖洞的行爲，但在家挖洞往往會造成噪音或是傢俱被破壞，該怎麼處理呢？本次《寵物部落》專訪Hallopet訓練中心寵物訓練師Ethan老師，針對這個常見的問題爲各位飼主進行詳細的解析。
Q：狗狗在外面散步會挖洞，回家看到地毯等物品也很愛挖洞，如何減少狗狗在室內做出挖洞行爲？
這個問題並不常見，但其實在家裡面或多或少都會看到，只是可能不覺得是個問題，如果有些狗狗是大型犬或是反應比較激烈，有時候會破壞傢俱或是發出很大的噪音，就容易造成主人困擾。
狗狗挖洞是本能行爲之一，可能是聞到地表有什麼獵物的味道，像是兔子、老鼠等小動物，大部分的狗都是從工作犬轉換成家庭伴侶犬，本性沒有轉換，因此聞到有動物味道就會想要把牠挖出來；另一點可能是狗狗想要儲存食物，比如說你給牠新鮮的吃食，因爲牠吃飽了或是想等到沒人再慢慢享用，就想挖洞把食物藏起來，大多數狗狗都會在沙發上用前爪扒、或是用鼻子頂將東西藏進隙縫裡面，這樣就會造成沙發破損。
到戶外的時候狗狗覺得熱也會在地上、泥坑、沙坑中挖洞把自己埋在裡面，這也會讓不少飼主崩潰，因爲很多狗狗可能前幾天才洗完澡乾乾淨淨的，現在挖個洞就跑進去全身都是髒污，但其實牠只是覺得很熱想要調節體溫。飼主如果有仔細觀察狗狗挖出來的坑洞，用手摸或是打赤腳踩進去真的會覺得很涼爽。
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另一點是很多人不會特別去注意的，狗狗在刨坑的時候其實是在釋放壓力，當狗狗遇到挫折或壓力大難以宣泄，那牠就會出現挖洞行爲，有可能是因爲無聊、焦慮引發這樣的本能行爲。
只要理解問題後要如何解決就簡單了，最好的解決方式(不代表每個人都可以做到)就是給牠一個空間或空地讓狗狗可以盡情挖洞，當牠理解外面有個地方可以盡情挖洞，這樣牠就不會在家做出挖洞行爲，就不會去破壞傢俱也不會發出太大聲的刨坑聲響，但這樣的方式並非每個人都做得到。
至於如何讓狗狗不要重複挖洞行爲，就是幫助牠、給他一點時間可以宣泄體力，或是幫助消耗體力；或是給狗狗其他刺激物品，像是跟牠的互動方式可以更親近、互動狀態更良好，就不會因爲無聊或是想宣泄壓力去挖洞，剩下就是其他兩種方法，像是調節體溫(開電風扇或冷氣)、幫助狗狗知道食物跟零食等可以不需要藏起來，可以放進籠內享用，如果狗狗有良好的籠內訓練就不需要去挖洞了。
（圖／寵物部落）
編按：本專欄專家所回答之問題正確性可能關乎到每一隻寵物的狀態、品種跟生長環境不同而有所異動，對於部分飼主來說專欄解答可能有限，若您發現自家毛小孩的狀況特殊，請諮詢專業寵物訓練師或獸醫進行進一步的瞭解。
50歲篠原涼子超凍齡！每天必做一件事 蔬菜吃法很重要
被稱爲日劇天后的篠原涼子，已經50歲卻看不出來任何歲月痕跡，簡直就是超不科學，而且在拍攝日劇「金魚妻」時，都已經49歲，今年50歲的她，新代言照也曝光，根本看起來還不到35歲，而她也曝光自己的保養秘訣。
篠原涼子接受訪問時透露，這25年來一直會做的事情，就是隨時補充水分，每天會喝2～3公升的礦泉水，另外吃東西時也很注意，會多攝取當季蔬菜，而且儘可能生吃，或是用水煮，但水煮也不會開大火或煮太久，避免破壞蔬菜中的維他命，她強調需要從飲食上開始調理。
面對年紀變大，篠原涼子不焦慮，表示要抱持正面積極的態度，用正面思考來面對人生，而面對壓力時，她表示紓壓方式就是睡覺，即使忙碌的時間，也會抽時間補眠，只要閉目養神都好。
篠原涼子代言日本ORBIS，打造出「極光悠系列」全面升級，瞄準肌膚的各項問題，如缺乏彈力、泛黃、暗沈、沒有光澤等狀態，該系列產品利用稀有果實藍靛果和薔薇果，打造成嶄新的「G.D.F肌源青春因子」成分，加上有效的傳明酸讓亮白效果大升級，帶走大齡肌的煩惱。
国台办：陆前9月使用台资金额年增7.5％ 两岸贸易「保持高位运行」
保養從清潔開始，ORBIS「極光悠系列」從洗臉、調理、保溼，掌握肌膚基礎三大要點，密集補水，豐富肌膚缺水問題，讓肌膚髮亮，更逆轉老化肌膚，讓彈力、保溼、透亮度更升級。
ORBIS極光悠煥妍能量霜／50g，1,350元。圖／ORBIS提供
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「貳房苑」攜手坪林有機茶「山不枯」全新菜單引茶入菜
向來以在地風味創意料理聞名的老屋餐廳貳房苑，今年春天特別潛入新北茶區坪林，以來自純淨水源保留區內的有機茶爲發想，結合人與土地間密不可分的「飲食觀點」，在二十四節氣中的立夏時節引茶入菜，帶來全新系列以茶爲本的麪食料理與茶點菜色。
由貳房苑LivinGreen與有機茶山不枯攜手打造的全新茶料理，爲即將迎來的夏季，帶來一股清新茶香風味。 圖／貳房苑提供
老屋創意料理融入在地節氣風味
位於潮州街的餐飲空間「貳房苑LivinGreen」，由老屋改造而成，三層樓的日式泥作混合鋼構建築，在設計上融入街區中常見的Pantone5463號綠色，體現老臺北新舊混融的時髦感，而餐點規劃上，則經常以設計入菜的獨有視角，打造具有在地風味的創意料理。
貳房苑由老屋改造而成。 圖／貳房苑提供
貳房苑LivinGreen全新菜單登場
今年貳房苑LivinGreen特別造訪北臺灣最大茶產區坪林，在翡翠水庫集水區與水源保護區中，尋來長期以自有茶園、茶廠攜手地方茶農，且傳承製茶職人淡雅氣度的有機茶「山不枯」，並將坪林有機茶設計入菜，展現茶品與飲食結合的多種可能性。
貳房苑LivinGreen全新菜單「茶香春雞」，將特製的茶香醃料佐上當季鮮蔬，帶來吮指回味的全新經典烤雞風味餐。而另一道適合夏季享用的「茶香鮮菇燉雞湯麪線」，則以坪林包種茶包，與多種在地蔬果每日新鮮熬煮，再融以低鈉鹽曲、甘草與紅棗製成的湯頭，讓人每一口都嘗得到清新回甘的茶香。
茶香全系列新品。 圖／貳房苑提供
此外，團隊更私心將最愛的茶點「茶香滷味拼盤」改版，以特選鹽曲取代食鹽，並加入減鹽醬油，在入味提鮮的同時，也能降低身體負擔，同時還飽有茶香餘韻。而以減糖爲出發的特製茶甜點「包種茶香巴斯克」，則將濃醇的巴斯克乳酪揉合坪林包種茶雅緻風味，讓高雅茶香與綿密乳香巧妙激盪出特有滋味。
想知道貳房苑LivinGreen與山不枯有機碧螺春與包種茶，將會碰撞出哪些味蕾上的火花？有空不妨造訪貳房苑LivinGreen絕美老房茶座，感受那一脈獨有清香吧！
左爲茶香滷味拼盤，右爲茶香鮮菇燉雞湯麪線。 圖／貳房苑提供
茶香巴斯克切片。 圖／貳房苑提供
回收面料做衣服：「FYNE」是服裝品牌，更像環保公司
服飾產業爲全球第二大污染源，身爲消費者，我們即便吸收各類環保知識，但不易理解如何貢獻，以及產業中更復雜的議題，例如廢棄衣物處理——產製完成後售出，後續產品的控制與追蹤困難。在這個龐大產業的環境議題中，產業和我們可以做些什麼？坐落在中山區新光人壽大樓的FYNE，正嘗試爲世界性議題提出一個解法。
FYNE品牌主視覺。 圖／Fyne提供
環保面料解決不了的問顯
走入FYNE辦公室，門口的LOGO下方寫着：「Everything is FYNE.」這是個願景，但面對世界的環保議題，明顯everything is not fine。「人們每天都需要考慮該穿什麼，可往往不知一件T恤、一件牛仔褲對環境的影響有多大。」一件牛仔褲所耗費的水資源約爲一萬公升，可供一個人飲用約十幾年。「據統計數據，每年服裝產業所丟棄的垃圾高達九千兩百萬公噸以上。」快時尚是其中一點，而消費者永不滿足的消費慾也是一點。
「比起服裝品牌，FYNE比較像環保公司。」創辦人王志仁（Jacky Wang）過去職涯以電商爲主，來到事業成功的人生中場，他決定以FYNE重新開始。Jacky提及，近年許多品牌也帶有環保、綠色時尚的主張。普遍的舉措是透過回收寶特瓶抽紗製衣，立意良好，可衣物廢棄的問題依然存在。「將原本已是垃圾的寶特瓶，回收製成衣服，我承認這是好事。」Jacky說道，「但當你不穿這件衣服後，它依然是垃圾。」重新審視自己的消費與穿衣習慣，不管是不是寶特瓶回收製成，不穿的衣物最終還是會被丟棄，依然是掩埋場或焚化爐中。
FYNE創辦人王志仁。 圖／陳冠凱攝影
100% 循環回收的可能
FYNE 五月推出了「傻瓜計劃」，鼓勵消費者將不需要的衣物交給 FYNE 回收，消費者則可收到回饋金。而品牌將透過初步劃分服飾的產品狀態、顏色、材質等等，將不可回收的部分壓縮作爲燃料棒使用，而 FYNE 的商品系列中，屬於聚酯纖維 Polyester 可回收的面料，最終都再次進入製程，成爲「re:FYNE 100% 無限循環系列」，背後的一大助力，便是合作廠商新光紡織旗下的零碳排紡織廠。
前幕僚抛3件事指柯P「没为独立参选准备」 狠酸：只有1艘SUP的舰长
re:FYNE之所以稱爲無限循環，因每件單品從紗線、鈕釦、布料甚至領標及洗標均爲單一聚酯纖維Polyester 材質，無異於寶特瓶原料，可本質更爲純粹，消費者未來若選擇回收該系列的單品，工廠無須花更多步驟分解，「如果我每年回收一件衣服，市場上是不是就少掉一件衣服的垃圾，也少掉一件新衣服所需的原料。」透過這樣的模式，達到 100% 循環回收並非空想。
舊衣回收、分類。 圖／Fyne提供
FYNE 爲了提供消費者不過時與經典的衣櫃選擇，同樣下足苦功。目前推出單品主色調以黑、白、中性色調爲主，不追隨季節性，舉凡如 polo 衫，外觀看不出有任何改變，可仔細感受面料便可發現觸感相當不同，而西裝外套也善用輕巧的臺灣機能面料，重量大減且變得容易整理，「雖然我不是紡織業背景出身，但我是一個消費者，我以消費者的痛點出發，創造產品的附加價值。」
生產再製。 圖／Fyne提供
改變的開端
Jacky深受齊柏林的紀錄片和在淡水的齊柏林空間所感動，「紀錄片最初在臺灣推出時引發很大社會討論；我們可見臺灣之美，卻同時見到滿目瘡痍的污染。」在紀錄片中提出的問題，依舊懸然未解。後於某次活動中，Jacky與紡織業友人的對話，聊到百分百完全回收衣物的可能，也造就了FYNE的成立，「與其說爲了全人類，不如說我們爲了下一代的生活做些事情。」籌備半年多，今年4月品牌正式成立。大改變由小的每步開始——改變不能光倚靠品牌，同時要寄望在消費者身上，改變消費習慣。「若能讓廠商、消費者多加留意相關資訊，就達到了這個計劃的初衷，FYNE只是個開始。」
◎責任編輯：林崇發、胡士恩
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2022嘉義最新景點！「佐登妮絲城堡」夢幻建築、歐風花園，免搭飛機來歐洲
嘉義大林大埔美精密機械園區又出現一座城堡「康倪時代美學莊園」即將開幕！ 圖／康倪時代美學莊園提供
嘉義大林大埔美精密機械園區再出現一座城堡「康倪時代美學莊園」即將開幕！最近許多參訪佐登妮絲城堡遊客，眼尖發現園區內有兩座歐風城堡，直呼嘉義人超幸福；康倪時代美學莊園表示，開幕資訊會第一時間公告在臉書粉專讓大家知道。
純白希臘式建築風格的康倪時代美學莊園，走入園擡頭，能看見守護莊園的瑞亞女神優雅佇立於山牆中央，值得注意的是，山牆上的天文鐘靜止在11點59分，以此象徵美麗永遠停留在此刻。
康倪時代美學莊園指出，創立初衷期許莊園能成爲讓人跳脫生活繁雜之事的「第三空間」，顧客來到此地，就能拋開一切煩惱，全然體驗由內而外的呵護及放鬆。
康倪時代美學莊園分爲5大區塊，有主建築、戶外景館、花坊餐廳、停車場及公廁棟，主體內部空間有化妝品、健康生技、高科技多媒體裝置等配置，最讓人期待的是莊園左右兩側的「香氛記憶庭園」及「童畫陽光草原」的沙坑區，孩童與可愛海獺一起玩沙，父母愜意坐在花坊餐廳享美食。
康倪時代美學莊園粉專表示，正積極與在地團體討論未來合作模式，希望呈現的不只是莊園的樣貌，而是更貼近「人」的生活美學，將以莊園作爲美學基地，規畫與身心靈保養相關的系列活動，開幕資訊會第一時間公告在臉書粉專讓大家知道。
嘉義大林大埔美精密機械園區又出現一座城堡「康倪時代美學莊園」即將開幕！ 圖／康倪時代美學莊園提供
純白希臘式建築的康倪時代美學莊園，擡頭能看見守護莊園的瑞亞女神優雅佇立於山牆中央。 圖／康倪時代美學莊園提供
純白希臘式建築的康倪時代美學莊園，擡頭能看見守護莊園的瑞亞女神優雅佇立於山牆中央。 圖／康倪時代美學莊園提供
提醒遊客，康倪時代美學莊園仍在施工中，是不開放訪客入園參觀拍照的，爲維護莊園施工品質及訪客的安全，請不要從草皮進入園區內喔！
臺北101全館35精品級耶誕裝置陸續登場，體驗最濃厚的耶誕節就在這裡
臺北101全館35精品級耶誕裝置陸續登場，體驗最濃厚的耶誕節就在這裡
宿醉女孩
臺北101是每年耶誕節不能錯過的打卡景點。 圖／臺北101提供
臺北101是感受耶誕佳節的必訪場域，今年全館35個耶誕陳列裝置陸續登場，提供顧客最具風情的耶誕氛圍體驗。而年年舉辦耶誕音樂會Music Camp的臺北101，今年將定於12/1至12/30的每週六日（共9天）的14:00-18:00，在4樓都會廣場盛大舉辦《夢想舞臺耶誕音樂節》，讓臺北101每年耶誕節前夕膾炙人口的音樂會活動，在企業、銀行、社福單位、學校等團體的齊心協力促成下，成爲各級國高中小學等近500名青少孩童能一同發光發熱的夢想舞臺！
這場耶誕音樂饗宴，預計由3組爵士與探戈專業樂團、8公益團隊，攜手14所各級學校樂團、24個全臺兒少表演團隊，爲耶誕節帶來精彩。藝人黃小柔、李蒨蓉、陸明君、高怡平、小8、小馬倪子鈞亦化身夢想天使，來到現場與小朋友們分享築夢的歷程。活動地點爲臺北101購物中心4樓都會廣場，屆時也將化身成耶誕童話王國，由10尺高的耶誕樹以及薑餅屋小鎮設計而成，是今年耶誕節不能錯過的打卡景點。活動詳情請點此。
臺北101是感受耶誕佳節的必訪場域，提供顧客最具風情的耶誕氛圍體驗。 圖／臺北101提供
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亞洲第一街舞高手！BBoy築夢者羅國銓：希望全世界的人都會跳街舞！
亞洲第一街舞高手！BBoy築夢者羅國銓：希望全世界的人都會跳街舞！
羅國銓不僅致力在臺灣扶植街舞文化，更是2022 WDSF霹靂舞亞洲排行第一的臺灣選手，並於「街舞首都-2022世界街舞大賽」奪下金牌，可謂讓世界街舞圈看見臺灣的臺灣之光。喜歡拍攝剪輯影片的他，在社羣擁有50萬粉絲，一同見證羅國銓不斷追求卓越、創新，街舞實力有目共睹。
羅國銓是2022 WDSF霹靂舞亞洲排行第一的選手。圖／吳彥鋒 攝影
羅國銓15歲在電視上第一次看到真人跳街舞，激發他對街舞的興趣和熱情，在接觸各種舞風后，羅國銓對Breaking霹靂舞情有獨鍾，也結識了一羣志同道合的朋友，一羣年輕人每天聚集在公園，不畏寒風或驕陽，一心只想把每個動作練習到極致。努力、認真又擁有強烈企圖心的國銓，19歲就代表臺灣到日本參加世界賽，是BC One舞臺有史以來最年輕的華人選手。
羅國銓15歲開始接觸街舞，對Breaking霹靂舞情有獨鍾。圖／吳彥鋒 攝影
連續尬舞一小時！腳部支撐就靠「我形我塑」
羅國銓認爲，要把霹靂舞跳好，體力是基本功，他曾經在比賽中和對手尬舞一小時，最後對手體力不支引發抽筋，他才終於獲勝。霹靂舞屬於高強度運動，羅國銓平均一天練舞8小時，晚上加碼跑步練體力，因此腳部的保護非常重要。
羅國銓體驗歐都納我形我塑鞋墊後，認爲「後腳跟感覺比較有保護，支撐感也很好！」圖／吳彥鋒 攝影
榮獲2023臺灣精品獎的「歐都納我形我塑減壓抑菌鞋墊」，共有日常舒壓、健步、專業3種款式，三層多硬度結構設計，軟中帶硬提供足部絕佳的舒壓、減震穩定以及足弓支撐防護。爲什麼稱作「我形我塑」？因爲內含獨特「熱熔貼技術」，使用者第一次穿的時候用吹風機在鞋墊上吹3分鐘，之後赤腳站立在鞋墊上3分鐘，接着冷卻3分鐘，不到10分鐘的時間就能完美貼合足型，「熱熔貼技術」能提升鞋墊的貼合度及耐久度，打造獨一無二的專屬鞋墊。羅國銓認爲使用鞋墊後，「後腳跟感覺比較有保護，支撐感也很好！」
歐都納我形我塑減壓抑菌鞋墊。圖／吳彥鋒 攝影
練舞喝水有講究，科技補水更有效率
對舞者來說，練舞時適時補充水份非常重要，練舞室擺放一臺好用的飲水機，能夠造福所有來學跳舞的朋友。由「臺灣之光」宏碁推出的生活家電品牌—Acerpure宏碁智新，致力於用科技改善生活品質，所推出的「北極光」Acerpure冰溫瞬熱RO濾淨飲水機，可自訂出水量和10度、常溫、40~95度水溫，而且3秒極速瞬熱，無論是冬天想喝溫水，夏天想喝冰水，深夜吃泡麪需要熱水，免煮水免等待，按一鍵就來；直覺式操控面板，讓小孩和長輩都能簡單上手。
更強大的是，這臺飲水機無須安裝，不動裝潢免鑽孔，插電就能使用，出來的飲用水不只經過RO級過濾系統、UV燈殺菌達到四重防護，還可產生添加氫離子的富氫水，並有TDS水質檢測、一鍵智慧清洗功能，因此獲得2023臺灣精品獎的肯定。
Acerpure冰溫瞬熱RO濾淨飲水機可產生添加氫離子的富氫水。圖／吳彥鋒 攝影
斜槓網紅提升教學品質，這臺單手拍攝也很穩
黄义助「偷腥多女」不雅片遭大嫂外流 再爆元凶自导自演夸张内幕
除了熱愛跳舞，羅國銓平時還斜槓拍影片經營社羣，教舞時也會用影片紀錄，幫助學生優化動作，用一般手機拍攝，有時畫面會晃動太大，自拍時也較不容易取得好的視角。羅國銓在使用擁有臺灣精品獎加持、專門爲單手拍攝設計的ASUS Zenfone 9之後，認爲拍出來的畫面穩定很多，畫質也很好。ASUS Zenfone 9旗艦級相機鏡頭具有六軸防手震Hybrid雲臺，而且防水防塵，就算下雨天在戶外拍攝也不怕，更棒的是，ASUS Zenfone 9電量長效，續航表現超持久，能夠支撐一整天不間斷使用。
羅國銓教學生跳舞時，還可搭配同樣獲得臺灣精品獎的ZenScreen Go MB16AWP無線可攜式螢幕，輕鬆將手機畫面直接投影螢幕，讓多位學生可以一起觀看，提升教學成效。ZenScreen Go MB16AWP無線可攜式螢幕展現螢幕放大等比例，工作效能持續近3.5小時，並通過德國萊茵實驗室不閃爍跟低藍光雙重認證。超薄機身方便攜帶，讓羅國銓不論身置何處，都能立即放大視野、延伸精彩視界！
ASUS Zenfone 9專門爲單手拍攝設計，搭配ZenScreen Go無線可攜式螢幕還可放大視野。圖／吳彥鋒 攝影
現年30歲的羅國銓，除了繼續挑戰世界冠軍，他也在「築夢者舞團」從事教學，希望能繼續傳承一身好舞技，帶領更多新生代舞者踏上「國手之路」。羅國銓表示，隨着一次次比賽晉級，舞團的夥伴增加，夢想也會隨之而擴大，他的夢想就是希望全世界的人都會跳街舞，期望把街舞精神擴散至全世界，讓各年齡、各族羣的人，都能透過街舞不斷突破和找尋自己。
【500Young】「無限音樂人」黃宣：這世界太晚認識我了
新科技結合訂製傳統 BALENCIAGA用面罩、音箱包吸引年輕顧客
在鼓勵多元發展、適性教育的今天，黃宣給觀衆的是一幀又一幀的驚喜，但擺在15年前，可以想見，黃宣帶給老師的是一幕又一幕的驚嚇。 圖／王聰賢攝影
入圍今年金曲獎最佳男歌手獎的黃宣，音樂才華有目共睹，他的紅毯主持處男秀更是獲得外界一片好評，不但自如切換國臺客原英5種語言，口條也十分清晰。這次獲得500Young「無限音樂人」獎項肯定，求學時一度被體制壓抑的黃宣說：「不管是什麼樣的角色，對某一部份的羣體來說，我是不是至少有一些事情做得蠻對的？很感謝大家支持。」
說話打不斷、思路快速飛躍，隨時爲下一秒準備好，身爲當今樂壇的炙熱新星，黃宣並非是因爲這陣子的關注，才特別展現某種特質，「很多人問我是受到什麼訓練成爲今天這個樣子，其實我一直以來都是這樣，是這世界太晚認識我了。」
在鼓勵多元發展、適性教育的今天，黃宣給觀衆的是一幀又一幀的驚喜，但擺在15年前，可以想見，黃宣帶給老師的是一幕又一幕的驚嚇。
從小到大，黃宣做事只有一個原則，那就是開心，能讓他如此奔放的做自己，黃宣的母親是非常關鍵的角色，也是黃宣人生重要的領路人。 圖／王聰賢攝影
拿下全國第一，不是隻有讀書才能學到東西
「我從小到大的班導師都很傳統，在班上遇到的碰撞蠻多的。」曾經有老師叫他別來學校，怕他帶壞班上的讀書風氣，「我印象很深刻，他說『學校不是你開演唱會的地方，你要開演唱會就不要來學校』。」他用實力證明，不是隻有讀書才能學到東西。
「有一位老師說『黃宣你這麼愛表演，這邊有個全國音樂比賽要改編古典詩詞，你帶大家去表演』。我就改編《陌上桑》變成百老匯歌舞劇，自己做音樂、找舞蹈社朋友編舞，一開始我們拿到全校第一，最後拿下全國第一。」
這件事讓他相當有成就感，也奠定他人生方向的基礎，「我看同學玩得很開心，我也很開心，我就想給老師看，我們玩到這種地步，也可以學到很多。」
— 黃宣
maybe it’s a good sign!
從小到大，黃宣做事只有一個原則，那就是開心，「不管是獎項、考試，我都不是比賽的心情，我一直都很做我自己，我只要自己開心，這是最重要的，只要開心，成績表現就特別好。」能讓他如此奔放的做自己，黃宣的母親是非常關鍵的角色，也是黃宣人生重要的領路人。
「媽媽曾給我一句印象深刻的話：我們不是要教出幸福的孩子，而是無論在高處、在低谷，都能感受到幸福的孩子。」媽媽是國中英文老師，教育黃宣有獨到的見解，「我覺得我媽是一個很優秀的老師，會造就我今天這樣，我爸媽的責任蠻大，他們嘴上希望我不要太與衆不同，其實是害怕我跟這個世界有太多不一樣會受傷，父母很有智慧地引導我。」
黃宣認爲自己很幸運，在別人看來也許是我行我素，但他往往能得到肯定和支持，「因爲很多人做自己都會覺得自己格格不入，也許有人也覺得我煩、太吵了，但還能得到世人一點點肯定，maybe it’s a good sign!」
這次獲得500Young「無限音樂人」獎項肯定，求學時一度被體制壓抑的黃宣說：「不管是什麼樣的角色，對某一部份的羣體來說，我是不是至少有一些事情做得蠻對的？很感謝大家支持。」 圖／王聰賢攝影
芮塔／安藤櫻「重啟人生」：過去、現在、未來哪個重要？穿越尋找簡單幸福 看似平淡又後座力足
芮塔／安藤櫻「重啟人生」：過去、現在、未來哪個重要？穿越尋找簡單幸福 看似平淡又後座力足
当前、正被打扰中！
「重啓人生」劇照。 圖／KKTV提供
繼「First Love 初戀」後，「重啓人生」再度掀起日劇熱潮，首播收視僅5.7%，口碑討論爆棚，豆瓣評分高達9.4。由「喜劇鬼才」笨蛋節奏操刀，衆多大咖明星助陣。名爲「積陰德」贏得來世成人的機會，實則透過樸實對話，平淡日常，提醒觀衆珍惜現在之重要。整部劇看似平淡簡單，後座力十足。前後呼應手法嘖嘖稱奇，對話設計隱藏解謎線索，更利用色彩展現職業設定與幾回合人生。中轉安排令人拍案叫絕，女主角找到同類夥伴，開啓不一樣由遊戲設定，共同尋找破關方法。安藤櫻貴爲日本奧斯卡影后，通過精湛自然演技，彷彿你我身邊的甘草小人物，代入感十足，體會「此生無憾」之幸福。
「重啓人生」劇照。 圖／KKTV提供
戲劇掀起懷舊風題材，韓劇「請回答系列」勾起童年那些熟悉的記憶，包括呼叫器、電子雞等小物。厲害的是，「重啓人生」的時間線，從0歲演繹到30世代，懷舊幅度更甚過往。劇中提及的日劇，包括鼎盛時期「海灘男孩」、「戀愛世代」、「秀逗小護士」，到中期「圈套」、「房仲女王」等戲劇，劇中不斷重複的「初雪」曲目，竟是「一公升的眼淚」主題曲，宛如掉入時空隧道，不同時期哈日族都有感。女主角第三回進入電視臺工作，工作內容與日常描繪極爲詳細，電視劇迷看得興奮；其他回合還有公務員、藥師、研究醫師、機師等工作，像職業體驗營課程紮實。此外，重啓主題的劇種，「重返少年時」、「求婚大作戰」等皆爲此類型戲劇，常看到煩躁。擅長重啓主題的笨蛋節奏，「重啓人生」編纂更爲升級，主題明確，同中求異，看似煩躁repeat日常置入幽默詼諧橋段，不會覺得厭煩，反倒期待「下一回合又玩起哪些新花樣？」
「重啓人生」劇照。 圖／KKTV提供
值得一提，平凡、瑣碎又冗長的對話是此劇特色，第一集前15分鐘安排此設定，起初感到煩躁想快轉，逐漸發現對話中藏有彩蛋，竟可做爲解謎線索，只得乖乖束手就範不敢隨意快轉。這一安排極爲特別，也着實大膽。
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回到戲劇探討主軸，「緬懷過去、珍惜現在、放眼未來」哪一件事最重要？常被提醒珍惜現在的重要，卻一直疑惑「知曉未來，能瞭解現在該怎麼做，先放眼未來不是更好？」編劇卻推翻此說法，說服力十足！麻美放棄投胎成人的機會直言：「不爲來世積陰德，純粹發揮善心，要將這輩子過得更好！」令人感到衝擊。不爲任何目的活着，有多難得？現今社會中，爭名奪利成爲日常，想要變得強壯，先成爲強者的價值觀，人們汲汲營營過日子，電視劇也充斥復仇劇種，充滿利益色彩。麻美活了好幾回，最終理解「今生好好活着且珍惜，纔是最難能可貴的事！」四個好姊妹幸福走完此次人生，友情沒有被任何外界事物（結婚、工作、家庭）擊倒，來世無法投胎成人又何妨？
爲什麼來世一定要投胎成人？戲劇也給予新解！我們以爲的完美答案，或許僅是一廂情願或刻板想法，換一種立場，會有其他的答案出現，換位思考重要性也值得省思。
「重啓人生」劇照。 圖／KKTV提供
紙、玻璃與尤加利樹，以創作滋長循環意識：古巴觀念藝術家雙個展，新竹春室the POOL登場
紙、玻璃與尤加利樹，以創作滋長循環意識：古巴觀念藝術家雙個展，新竹春室the POOL登場
〈懺悔：尤加利樹 Penitence（Eucaliptus）〉。 圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
古巴觀念藝術家阿拉姆娜・孔蒂諾（Ariamna Contino）與艾利克斯・埃爾南德（Alex Hernández Dueñas）2021年曾首度來臺舉辦雙個展，兩人曾代表古巴於2019年威尼斯雙年展展出，其作品予人純粹靜謐的感受，然創作中亦存在着藝術家爲全球環境、社會現況投注關懷的奮力一搏。
這個夏天，新竹春室the POOL攜手路由藝術Nunu Fine Art共同策劃兩位藝術家的雙個展，從情有獨鍾的紙張媒材，以及體現循環樣態的玻璃帶來精彩創作，並首度規劃認養尤加利樹的藝術互動。春室the POOL與木更Mugeneration亦迴應展覽內容進行甜點設計，推出期間限定甜點「小樹苗提拉米蘇」。
身在數位時代，紙張與玻璃在各種領域的廣泛使用，持續的對全球社會及環境產生劇烈的變化，是我們現今不可或缺的生活材料，其所承載的能量遠過於自身。孔蒂諾、埃爾南德長年透過紙張進行藝術創作體現循環意識，並從大量統計、田野調查轉化爲數據圖表，溫和簡潔卻有力地彰顯真實世界現況。
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展覽主視覺海報。 圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
懺悔：尤加利樹 Penitence（Eucaliptus）
本次展覽的主軸作品〈懺悔：尤加利樹 Penitence（Eucaliptus）〉由孔蒂諾創作。淨白紙雕森林，與滿放成排樹木幼苗於地，以大自然、蛻變、紙張三種元素串起成爲作品的媒材，「紙張」宛如雷射切割般的精細雕裁，多層次的交疊再透過光使其產生陰影，延展的龐大紙樹交織而成兩張森林。
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兩張作品所需的紙張數量，約等同於取用275棵尤加利樹，本次於展覽換算成欲彌補自然資源損失、需償還的樹木數。展期中，盆中的幼樹慢慢抽高、開始佔據更多空間，最終這些尤佳利小樹與認養觀者，讓它們隨機自由散佈在世界上，將取諸於自然者復歸於自然，透過植栽分予觀者的行動，任樹苗散佈於生活中滋長，形成自給自足的平衡與循環。
〈懺悔：尤加利樹 Penitence（Eucaliptus）〉，以及運用春池回收循環再製的玻璃膏製成的Process 1/1 玻璃花器裝入尤加利樹。 圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
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懺悔作品的最後環節，是展覽結束後開放觀者領養尤加利樹。展覽期間逢爲新竹夏天盛典「透明祭 __galas」，連結展覽、透明祭理念，開發以春池回收循環再製的玻璃膏製成「Process 1/1 玻璃花器」，以透明象徵善待環境的心態，傳達每一次成形與輪迴。
「森林以這種方式生長，就像大自然一樣自發、不受控制。」如此，孔蒂諾的贖罪姿態也從自身發散與大衆，從單一地點指向多個地點。而玻璃花器吹制的過程中，玻璃膏由內向外形塑，反向則回覆至熔融不規則的流動滴漏，成爲循環。因爲經歷不同的過程，裝載各自的形狀、風貌、氣息，如同植物與人，再借由尤加利葉的圓形漣漪擴散予每位領養的新主人，更深入參與使用與返還之間的循環。
Process 1/1 玻璃花器與尤加利樹，展覽結束後開放認養。 圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
理解真實：美學鬥志系列
自2014年起開始的「美學鬥志」創作系列立基於「數據是人與人之間最誠實的對話」，呈現出極簡、單純感受，以真實的觀點解析世界上的不同的社會數字。透過獨立思考、田野調查轉化於電腦機房充斥數據的場景，沉穩地帶出靜謐、符號、神秘、暗藏不祥的作品風格。藝術家以畫面純淨的創作，直面蒼白而真實的現代社會議題，勾起觀者內心對於作品的種種反饋。
每件作品的命名皆指向特定的統計數據，藝術家依着常見的統計圖表——圓餅或長條圖——進行雕刻，精密裁切的形狀顯現作品的語境，看似簡單的畫面，實質上是由一連串的研究調查建構演繹而成，而這些繁瑣的過程皆爲純淨的白紙表面所噤聲。
美學鬥志｜臺北地圖、空氣污染綠地與人均產生垃圾量。 圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
美學鬥志｜各國家的海洋塑料與資源回收：海洋廢料塑化物百分比與回收效率。 圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
展期限定：小樹苗提拉米蘇
由木更Mugeneration操刀發想，延伸尤加利樹苗剛萌芽的的概念，使用法國頂級法芙娜68%巧克力，一點一滴讓口腹的營養在腦袋發芽，提拉米蘇盛裝玻璃容器的樣貌，如同認養尤加利樹的玻璃花盆縮小版，搭配小樹苗造型的玻璃湯匙，舀取甜點如同種植小樹苗。
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展期限定甜點「小樹苗提拉米蘇」。 圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
展覽資訊
阿拉姆娜・孔蒂諾、艾利克斯・埃爾南德 雙個展
時間｜6/9（四）至 9/9（五）
地點｜春室 Glass Studio + The POOL（新竹市東區東大路一段2號）
領養方法｜1. 領養金額1,580元，僅需支付Process 1/1 透明花器生產費用，領養尤佳利樹本身無須負擔費用。2. 於展期結束後方可自取，確認可於時間範圍內前來，再進行領養結帳，獲取領養編號。3. 於領取現場開放植物、花器型態挑選，並提供植養說明卡。4. 自取時間9/10至9/18上午10點至下午5點，週一休館。5. 線上領養點此，現場領養取件地點：春室
。
關於藝術家
阿拉姆娜・孔蒂諾 Ariamna Contino
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出身藝術家世家，父親是哈瓦那實驗圖形工作室的創始人、雕刻師，母親是聖亞歷杭德羅藝術學院的繪畫教授，因此從小就浸染在古巴重要藝術家的會談、展覽、與藝文活動中。這個環境滋養了她的才華，也讓她決定成爲一名藝術家。
艾利克斯・埃爾南德 Alex Hernández Dueñas
來自理科、科學家家庭，父母都是醫生，踏上藝術創作的出發點，僅是因爲對於設計的好奇與天賦。與阿拉姆娜都畢業自聖亞歷杭德羅藝術學院，後續則於古巴高等藝術學院進修，身爲人類也身爲藝術家，在藝術生涯中，有無數的事物驅使他們繼續創作。
圖／春室 Glass Studio + The POOL提供
蕭亞軒巴黎時裝周跛腳、杵柺杖現身 僵臉歪嘴引熱議
蕭亞軒。 圖／擷自Instagram/hsiaoelva
蕭亞軒（ELVA）受邀前往2023春夏巴黎時裝週看LOUIS VUITTON（路易威登）秀，以一頭銀髮搭配Oversized新裝與紅色長靴，展現女王霸氣！但卻被捕捉到杵着柺杖一跛一跛到現場，她受訪透露3個月前做高強度Tabata不慎拉傷筋膜與韌帶，談到受不了巴黎的地方，她笑說：「不喜歡的是巴黎的路很難走。」
她透露這次除了參加時裝週，還有其他工作，「穿了一整天的高跟鞋，本來比較好，結果又開始痛，這樣子」，網傳她12月將登臺北小巨蛋舉辦時隔11年的全新巡演，問到演唱會籌備進度，她表示：「演唱會主題還沒出來，都想試試看。」
她之前出席金曲獎，大家都關注她那過尖的鼻子，事後她透過直播澄清並推豬鼻子證明「系金欸」，但這次出席巴黎時裝週，她的臉部再度成爲焦點！有網友看完她受訪影片，認爲她臉部表情微僵且嘴歪，再度質疑她整形，；但也有粉絲直贊她的妝容有歐美風範、氣場十足。
蕭亞軒（左）出席2023春夏巴黎時裝週LOUIS VUITTON（路易威登）秀。圖／摘自IG
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蕭亞軒（左）被捕捉杵着柺杖現身時裝週。圖／摘自微博
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“都管卻都管不好”的問題變成過去式
“傷及無辜事件背後,凸顯的是監管缺位。”近日,黑龍江省克山縣檢察院在辦理吳某強制醫療案中,發現被強制醫療的吳某在發病期間,持刀傷害本縣居民張某,致其重傷二級。經鑑定,吳某爲無刑事責任能力人。
該院檢察官在調查中發現,近年來辦理的被強制醫療精神病人肇事肇禍案事件呈多發態勢,不僅如此,一些強制戒毒人員及社區矯正人員也同樣存在安全隱患。如何遏制風險隱患?該院通過打造數字網絡監督平臺綜合履職,以“我管”促“都管”,讓“都管卻都管不好”的問題成爲過去式。
該院以大數據創新應用平臺爲載體,共享當地黨委政法委綜治中心數字端口,將智慧矯正平臺及全縣強制戒毒人員信息平臺接入該院搭建的數字網絡監督平臺,將進行強制醫療的易肇事肇禍精神病人信息及其看護人信息導入此平臺,形成強制醫療、強制戒毒及社區矯正“三類人員”監督模塊。通過數據比對碰撞,批量發現“三類人員”風險隱患線索,督促相關職能部門盡責履職,強化對“三類人員”的數字化監管。
在“三類人員”監督模塊搭建運行過程中,該院依託公安機關出行、住宿大數據,定期與在矯人員出行記錄進行碰撞,根據手機信號定位,發現監督線索,督促公安機關有效開展監督。將被強制戒毒人員監督模塊數據與公安機關掌握的販毒人員信息定期碰撞,一旦出現數據有交集,監督模塊立即顯示該吸毒人員爲“紅色預警”,檢察機關隨即督促監管部門對被強制戒毒人員進行重點管控。將戒毒人員模塊信息與輕微刑事犯罪執行刑罰罪犯數據比對,查明曾經被強制戒毒的人員與辦理的毒品案件中相關嫌疑人是否有同行軌跡、交集軌跡,及時提示公安機關對其進行管控,遏制被強制戒毒人員逃避戒毒或再犯罪等。
“通過對‘三類人員’的基礎數據信息、行程軌跡、日常狀態管理信息等進行比對碰撞,督促相關部門及時掌握‘三類人員’的風險狀態,發現異常後及時啓動對社區、鄉鎮、公安、司法行政機關等部門的提示督促履職程序,避免惡性事件發生。”該院將一個個單一條線數據匯聚爲一張數據網,通過對風險數據的預警提示,讓“三類人員”發生肇事肇禍行爲的可能性“歸零”。
數字網絡監督平臺自今年1月投入使用以來,該院立足職能,有效督促公安、司法行政、衛生健康、民政、社區及鄉鎮等部門履職,實現從個案辦理到類案監督和系統治理模式的轉變,破解了因相關監管部門監管不及時、不到位,管控不規範等導致“三類人員”易肇事肇禍甚至構成刑事犯罪的難題,也解決了風險線索提示不及時、協同監管不順暢、信息共享難的治理難點,有效提升了數字賦能的社會治理效應。
目前,全縣“三類人員”的基本信息已接入該院數字網絡監督平臺,實現底數清、情況明、信息全掌握、動態全監控,及時遏制11件風險事件的發生。“檢察機關網絡監督平臺的有效運行,織密了安全網,希望檢察機關秉持數字思維,以良好的檢察創新之路深度參與社會治理。”克山縣沃華社區主任於亞鳳深有感觸地說。
[責任編輯：王詩雅]
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洗碗海綿細菌超多！「這3招」輕鬆除菌 常保廚房衛生乾淨
圖／鈴木太太
洗碗時用的海綿菜瓜布，在廚房裡是個默默無聞但卻不可或缺的清潔小助手。輕薄、柔軟的身影時常被忽略，卻又爲了我們心愛的食器提供了無微不至的清潔。
在平凡的日常生活中，扮演着一個無聲的清潔者，隨着我們刷洗的手勢，在碗盤間舞動，將污垢和食物殘渣一一刷除。不論多用力擦拭，卻始終保持着原有的溫柔，不用擔心在食器上留下絲毫傷痕。
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用完只要用清水沖洗，就能恢復原有的觸感，爲下一次的清潔任務做好準備。儘管海綿的外表會因爲長期使用逐漸變得老舊，但清潔本質仍不受影響。在廚房中見證了無數美味的誕生時刻，平凡卻溫暖的守護着廚具，讓日常生活更美好。
廚房海綿用完怎麼保養？對抗雜菌，讓廚房生活更乾淨，安心！
很多人不知道，洗碗海綿上面有超多細菌！究竟要怎麼清潔、保養呢？一起來看看！ 圖／鈴木太太
善用「廚房用漂白劑」
廚房漂白劑是一種專門用於消毒、去除異味的廚房清潔用品。與一般洗潔劑相比，具有更強的消毒能力，能夠對抗引發食物中毒的病原菌，因此適合用來清潔經常與食物接觸的海綿。由於廚房漂白劑和洗衣漂白劑的成分不同，在挑選時務必要看仔細，包裝上有明確標示「廚房用」的才適用喔！
浸泡四步驟
清洗完水槽中的餐具後，試着將海綿菜瓜布的消毒視爲最後一步，儘可能防止雜菌在海綿內繁殖。
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1.洗完食器後，再次將海綿沖洗乾淨，徹底清除洗滌劑
2.在5公升的水中加入約6毫升的廚房用漂白劑，稀釋漂白劑
3.將稀釋液倒入盆中，放入海綿浸泡約2分鐘左右（長時間浸泡並不會增加消毒效果）
4.取出海綿後，用清水徹底沖洗，置於陰涼通風處晾乾，避免發黴
圖／鈴木太太
每次洗完餐具後重復以上步驟，就能時時刻刻擁有一塊乾淨的海綿菜瓜布囉！由於廚房漂白劑是鹼性溶劑，因此不能和酸性洗潔劑搭配使用。另外，考量到在風乾海綿的過程中可能突然需要再次用它來洗滌用品，建議大家在水槽周圍多準備幾塊海綿，可隨時輪替使用，確保每塊海綿的衛生。
海綿架的形狀也很重要
洗乾淨的海綿，爲了隨時保持乾燥，找一款合適的海綿架也非常重要！挑選時建議找不鏽鋼材質且底部具排水設計的架子來支撐海綿，一部分是防鏽性佳、同時也更堅固耐用。若是選用有鉤環設計的海綿，也可直接以懸掛方式吊起來，同樣也能保持海綿的清潔，通風晾曬，防止黴菌生長。
圖／鈴木太太
最忌諱的則是直接將海綿放在塑膠版或底部沒挖空的盒子中。一來盒子裡容易積水，導致海綿發黴、二來也會增加產生異味的機率。另外，放置海綿架的位置，則建議擺在水槽外，不容易被水噴濺到的區域。若想在架上擺放多個海綿，也要儘量空出間隔，讓海綿在潮溼狀態下不會互相接觸。
即使用漂白劑，雜菌仍有殘留風險？
即使剛纔已經用廚房漂白劑清潔了一次海綿，仍然不可能100%保證內部的細菌都能被清除。畢竟消毒不代表完全殺菌，如果想進一步提高清潔效果，可以考慮使用「熱水」對海綿進行消毒。只需要準備一個鍋子，就可以開始將海綿再次消毒。
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消毒四步驟
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1.在鍋中加入水並放在爐子上，將水煮沸
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2.將海綿放入鍋中，用筷子不斷翻攪，直到海綿浮出水面
3.倒掉鍋中的水，取出海綿，將其冷卻後用力擰乾水分
4.使其充分乾燥，放置在通風的海綿架上
圖／鈴木太太
據說將海綿浸泡在熱水中30秒以上，雜菌就會死亡（使用前記得先確認一下家中使用的海綿材質、以及是否耐熱喔！）如果覺得每天都要用熱水燙過太麻煩，也可以和廚房漂白劑殺菌法交替使用。
如何減少食器洗滌海綿中的雜菌？
．用廚房漂白劑定期消毒海綿，防止雜菌繁殖
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．挑選形狀、材質合適的收納架，避免累積溼氣引發黴菌滋生
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．熱水消毒，放入沸水中一段時間，提高除菌效果
圖／鈴木太太
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以上幾個小方法提供給大家，讓每天都會用到的廚房海綿，衛生又幹淨，也要記得定期更換唷！
本文轉載自《鈴木太太 官方網站》、《鈴木太太 日本生活選物》 ，原文爲：廚房海綿用完怎麼清潔？三招輕鬆擊退廚房海綿上的雜菌！
拍到了！王大陸爆同居「大馬女神」 約會後直奔香閨全程被目擊
藝人王大陸先前被拍到和小3歲的馬來西亞女星蔡卓宜街頭熱吻，之後又被捕捉到約會畫面，兩人互動親暱，但始終未正面迴應戀情，近日大陸媒體再度爆料，兩人疑似已經同居，一前一後回到女方香閨的畫面全被拍到了。
大陸媒體近日目擊王大陸身穿黑色上衣、頭戴漁夫帽、口罩的身影，身邊跟了一個長髮、身材姣好的女性，正是蔡卓宜，兩人先和朋友一起在餐廳用餐，結束後告別友人，兩人一起散步回家，途中一度爲了掩人耳目刻意保持了一點距離，但最後仍一起回到蔡卓宜的住處，疑似同居中。
王大陸、蔡卓宜。圖／擷自王大陸微博、蔡卓宜
王大陸、蔡卓宜。圖／摘自王大陸微博
王大陸被拍到和蔡卓宜一起回家。 圖／擷自微博
美魔女、凍齡小生大集合！這些星座太會保養「看不出真實年齡」
哪些星座最會保養，看不出真實年齡？《旺好運》選出這3大星座！快來看看誰上榜？ 圖／freepik
這個世代越來越多人注重外貌及保養，讓我們來看看「這些星座」真的「很懂得保養」！？
靠00929年收破百萬「月領100K」要幾張？ 他：被動加薪一萬成本約161萬
第一名：天秤座
天秤座是非常外貿協會的一羣人，除了很會保養之外，他們也很懂得如何養身，照顧自己是他們很拿手的事情，所以他們雖然看似天生麗質，但都是努力換來的。
第二名：金牛座
金牛座雖然看起來很死板又跟外貌扯不上什麼邊，但仔細發現會知道牛牛們的顏質其實挺高的，因爲他們很懂得如何過生活，甚至提升自己各方面的條件。
第三名：處女座
處女座是喜歡追求完美的人，同時也注重許多細節，因此保養對他們來說當然很重要，對他們來說在各方面他們都一定要是最好、最優秀的才行。
偷吃別人飼料遭狠瞪！黃狗心虛「浮誇吐舌+慌張小眼神」飼主笑了：現行犯
本文轉載自《旺好運》，原文爲：【星座排行】：「這些星座」真的「很懂得保養」？
靠存股賺錢！3件事先搞清楚（前10大定期定額股票、ETF清單整理）
靠存股賺錢！3件事先搞清楚（前10大定期定額股票、ETF清單整理）
臺股近期走勢飄忽，進入區間震盪，不少散戶日前在高檔進場，現在手中股票面臨套牢，進而安慰自己，把套牢的部位當作「存股」，總會等到解套那一天。另一派的投資者則偏向定期定額投資，反而不畏懼大盤震盪。其實，存股有3大學問，如果存錯股票，小心存愈多、賠愈多！
靠存股賺錢到底行不行？一定要先了解3大原則：配息穩定、營運穩定、關注股價變化。 圖／pixabay
臺積電、元大臺灣50ETF 存股族最愛
近幾年來「靠存股退休」的投資方法引起大家注意，除了可以固定領股息，也較不會因股價震盪而影響心情。觀察投資人最愛的定期定額存股標的，以臺積電(2330)、玉山金(2884)、兆豐金(2886)最受歡迎；ETF則以元大臺灣50(0050)、元大高股息(0056)、富邦臺50(006208)最受青睞。
前10大定期定額股票排名
資料來源：證交所，統計至2021年1月 ／ 製表：邱智慧
前10大定期定額ETF排名
資料來源：證交所，統計至2021年1月 ／ 製表：邱智慧
這些存股熱門標的，大多都是基本面表現穩健的績優股，也稱爲藍籌股，較少見到小型飆股。但現實生活中，常被套牢的股票許多都是股性活潑的個股，到底這類型股票，是否能當作好的存股標的呢？
其實，並不是每檔個股都適合作爲長期持有的選擇，體質不佳的公司可能股價一落千丈，更壞的狀況是直接下市，若小散戶選擇了這類股票存股，就會血本無歸，像是昔日股王宏達電(2498)就是衆人熟知的例子。
存股標的怎麼挑？3大原則要注意
因此，在開始存股之前，一定要先了解存股的3大原則，包括配息穩定、營運穩定、關注股價變化。
●存股原則1：穩定配息
想要靠股息退休，目的就是希望未來靠股息收入維持現金流量，因此配息穩定是最基本的關鍵。有穩定的現金流，一方面能降低投資風險，確保部分獲利已經回收；另一方面，能夠穩定配息的公司，雖然獲利不一定會大幅成長，但通常是要選長期財務健全且本身股價波動度不會太大，風險較低。
●存股原則2： 營運穩定、不會倒的公司
第二個選股的關鍵，就是要找營運穩定、較不會倒的公司。該怎麼判斷公司營運的好壞呢？既然決定要存股，那你就必須對公司的基本面有所研究，不管是產業生態、營運績效、獲利成長等等，都是你必須先有長期的關注。
若是公司的獲利出現持續大幅衰退，或是已經連續幾季都是虧損狀態時，就該儘快評估是否仍要繼續投資，該賣出時就該勇敢退場。
●存股原則3：關注股價變化
最後，退休存股要注意的是，雖然主要目標是獲得股利收入，但仍要關注股價的變化。股票配息和銀行定存的差別在於，股票配息來源其實是你的本金。因此若股價跌幅過深，你可能賺到了股息，但實際上卻賠了價差。
想要開始展開退休理財的人，投資時最忌諱在完全不懂的狀況下盲目跟風，挑選標的時應該注意以上存股3大原則，纔不會錯把地雷當寶藏，投資愈久、虧損愈多。想看更多投資必知策略，請見《橘世代》【理財攻略】
幫自己加薪│理財筆記推薦讀
住阿嬤家1個月…吉娃娃胖成「8KG乳牛」 媽傻：我只是去生小孩
住阿嬤家1個月…吉娃娃胖成「8KG乳牛」 媽傻：我只是去生小孩
一枚禍害 小說
▲吉娃娃「歪歪」原本4公斤，身材十分苗條。（圖／飼主連小姐提供，下同）
記者呂欣潞／採訪報導
確定是同一只狗嗎？飼主連小姐日前去醫院生產，將吉娃娃愛犬「歪歪」寄放在阿嬤家，過了1個月後纔去接回，準備迎接新生活。誰也沒想到，連小姐接回歪歪後，竟發現狗狗整隻胖成「巨乳牛」，從4公斤吃到了8公斤，讓她哭笑不得直呼「我的狗被阿嬤養到變豬了」。
▲歪歪住阿嬤家1個月，胖成8公斤乳牛。
透過照片可以看見，歪歪整隻像吹氣般膨脹一大圈，尖臉變成圓臉，真的變成「阿嬤養的」胖狗狗，全身上下都吃出肥肉。連小姐接受《ETtoday寵物雲》採訪時表示，她生產前歪歪體重4公斤，沒想到阿嬤顧變成8公斤，現在可能更胖，「放阿嬤家大概1個月，歪歪就變這樣了……，牠太貪吃了，阿嬤都覺得牠沒吃飽，還會續碗。」
▲歪歪全身都長出肥肉，看起來超大隻。
連小姐提到，當時她在醫院，阿嬤還打電話來說「歪歪都不吃飯」，以爲狗孫不舒服，趕緊帶去給醫生檢查，「結果牠根本只是吃太多積食，醫生幫牠打了針，牠回去又繼續吃，已經胖到醫院掃不到晶片！」原來歪歪去阿嬤家住，正餐都偷吃人類食物，點心才吃狗飼料，阿公看到碗空了還會一直補，讓狗孫隨時都有得吃。
▲歪歪從尖臉變圓臉，不再苗條了。
直到連小姐生產完出院後，看到歪歪變這麼胖，整個大傻眼，不敢相信自己的雙眼。事後連小姐指出，爲了歪歪的健康着想，她趕緊幫忙愛犬戒掉人類食物，並且吃回狗飼料，多多帶牠散步減肥，她也哭笑不得地說，「我只是去醫院生個小孩，我的狗被阿嬤養到變豬了……從來沒想過吉娃娃可以這麼肥！」
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▲歪歪以前纖細模樣，已經回不去了。
照片分享到臉書，網友看完後留言，「也太巨了吧」、「有種餓，叫阿嬤覺得牠餓」、「這是道地阿嬤養的」、「阿嬤養的都這樣，不用懷疑」、「應該牠太貪吃」、「看起來好像妳生孩子生了很久」、「牠也跟着妳一樣做月子，阿嬤養得真好」、「可愛的豬娃娃」。
▲歪歪：祝我減肥成功！
※《ETtoday寵物雲》提醒您，人類的零食多含添加物，過多的鹽分和油脂可能會造成毛小孩的身體負擔，因此還是要避免讓牠們食用喔！
2023年中國移動創客馬拉松-OneMO繁星閃爍物聯網專題賽決賽即將開啓
2023年中國移動創客馬拉松-OneMO繁星閃爍物聯網專題賽決賽即將開啓
亚鲁欧似乎加入了现充研的样子
11月15日，2023年中國移動創客馬拉松-OneMO繁星閃爍物聯網專題賽決賽即將在重慶開賽，18支創客團隊將攜前沿物聯網創新方案，進行同臺競技角逐。
大賽分爲企業和高校兩個賽道，自今年9月啓動以來，匯聚多個企業和高校的物聯網創客精英團隊，共計徵集到130多個參賽項目。經過層層選拔後，共有18支隊伍成功晉級決賽，將在11月15日同臺比拼交流，共同探討物聯網的最新技術、最熱門應用和最具前瞻性的趨勢。
本次賽事由中國移動通信集團有限公司主辦，中移物聯網有限公司、中國移動香港公司、中國移動萬物智聯子鏈承辦。
超密集！下雨天螞蟻大軍入侵屋內 眾人頭皮發麻：蟲蟲危機真實版
中移物聯“和易充”爲湖南校園智能充電保駕護航
“和易充”智能充電樁集智能充電終端、移動物聯專網、充電運營管理雲平臺、用戶小程序於一體，在過載保護、空載檢測、防浪涌保護、防漏電、防高低溫方面都有良好性能，一旦電池發生過壓、過流、過溫等危險情況，雲平臺將停止充電,並同步通知校方和電動自行車用戶，將安全隱患消弭於未然。
目前，湖南第一批試點高校已完成8個充電站，近200個充電位建設。學生小陳提到：“和易充充電樁使用起來十分簡便，只要添加和易充小程序，掃描充電樁二維碼，選擇充電時長便可爲電動自行車充電，再也不用擔心去哪兒充電了。”
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真人白雪公主「換臉前後對比」！苦熬10次地獄級整骨 短方臉→巴掌精緻洋娃娃
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陳小紜經典白雪公主造型。 圖／擷自微博
大陸女星陳小紜以《如懿傳》中的「惢心」一角受到矚目，近期在楊冪、陳偉霆主演的《斛珠夫人》中再度獲得關注，不過在這之前，她在演藝圈中闖出名號主要是因爲顏值。陳小紜的時裝扮相曾被形容撞臉鹿晗，只不過這樣的美顏其實是後天加工過的，
陳小紜《斛珠夫人》扮相。 圖／擷自微博
大陸女星陳小紜繼《如懿傳》中的「惢心」之後，近期在《斛珠夫人》再度受到觀衆矚目，她爲戲拍攝的側臉海報，更一度成爲熱搜話題。不過在演技之外，先前與她相關、討論度最高的其實是顏值，因爲她其實不算是天然美人。
陳小紜過去樣貌。 圖／擷自微博
陳小紜如今的長相巴掌臉、鼻樑高挺筆直，一雙大眼靈動水汪汪，五官精緻彷彿陶瓷娃娃，時裝打扮曾被形容爲女版鹿晗，此外，過去在騰訊視頻打造的跨界體育競技賽事「超新星運動會」中，以浪漫的及肩捲髮配上紅色蝴蝶結髮飾，有如真人白雪公主一般的裝扮，成功引起廣大網友討論及喜愛。
陳小紜經典白雪公主造型。 圖／擷自微博
只不過翻看陳小紜的舊照，過去的她臉部線條不似現在柔和，不僅顴骨明顯，下頷骨也更爲突出，兩頰還有些嬰兒肥，正面看時更接近方形臉，與現在的鵝蛋臉形有着明顯的不同。
陳小紜。 圖／擷自微博
對此，陳小紜曾公開坦言爲了讓臉變小，曾接受過10次臉部整骨，她形容那種疼痛根本是地獄級，但熬過了皮肉痛，換來顴骨內縮、臉部從寬變窄，下頷角磨平後的線條也變得更加平順流暢，整張臉頓時縮小了，也更加的精緻。
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蕭邦L.U.C XP蒔繪漆藝腕錶 迎壬寅虎年
自2013年以來每年，蕭邦（CHOPARD）錶廠皆會推出一款面盤飾有以12生肖圖案的腕錶，採用歷代傳承，以保存完好的蒔繪漆藝製作。承襲這個具有儀式感的迷人傳統，蕭邦推出全新的L.U.C XP虎年蒔繪腕錶迎接2022年壬寅虎年，限量發行88只，搭載L.U.C 96.17-L型錶廠自制機芯
水虎年將於2022年2月1日開始，至2023年1月21日結束。老虎五行屬土，爲中國藝術畫作經常出現的創作主題，長久以來一直與帝皇和權勢的形象扣連一起，象徵着財富與智慧、聰穎與創意。生肖虎堅定樂觀，蕭邦藉此寓意加以發揮，推出品牌最具藝術色彩的作品。
蕭邦的蒔繪漆藝向來與具有百年曆史的山田平安堂工坊合作，由最優秀的日本國寶蒔繪大師小泉三教先生親手繪製，作品均需耗費至少160小時的細緻工序。漆層以產自日本漆樹（Toxicodendron vernicifluum）的生漆原料製作，以傳統手法研出高蒔繪（也稱爲肉合蒔繪），漆層之間灑入金箔，以熠熠生輝的背景和繁星點點的夜空，襯托爲懸在海灣之上的老虎，四周環繞崖壁。老虎揮舞虎爪，轉身一嘯，顯露力量與威嚴，彰顯逼真寫實與詩意抒情之美。
蕭邦L.U.C XP虎年蒔繪腕錶，39.5毫米符合倫理道德標準的18K玫瑰金、自動上鍊機械機芯，87萬元，全球限量發行88只。圖／蕭邦提供
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蕭邦L.U.C XP虎年蒔繪腕錶，39.5毫米符合倫理道德標準的18K玫瑰金、自動上鍊機械機芯，87萬元，全球限量發行88只。圖／蕭邦提供
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2023金片子影展！金马新人王胡智强入围 喊话：「想演话多的角色！」
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擔心老年生活費不夠用！近7成中高齡退休後「有意願再就業」
臺灣2022年65歲以上勞動參與率總計僅爲9.62%，明顯低於日本。距離屆齡退休已經不遠的中高齡工作者，目前正遭遇哪些職場困境？ 圖／freepik
臺灣2022年65歲以上勞動參與率總計僅爲9.62%，明顯低於日本。距離屆齡退休已經不遠的中高齡工作者，目前正遭遇哪些職場困境？又是如何規劃退休生活呢？1111人力銀行鍼對45歲（中高齡）以上調查職場困境，打算65歲過後纔要退休的比率14.2%，更有10.1%直言完全不考慮退休，平均規劃的退休年齡爲59歲。對退休後再就業每週工時平均希望25小時；粗估退休後的每月生活費平均3萬5203元纔夠用。
根據1111人力銀行調查指出，45歲(中高齡)以上受訪者，打算65歲過後纔要退休佔14.2%，另外更有10.1%直言完全不考慮退休；不過也有10.1%計劃50歲以下就想離開職場。透過調查來看，平均規劃的退休年齡爲59歲。
調查也顯示，有6成7受訪者退休後打算繼續工作，有1成1坦言不會，另有2成2表示還沒想法。而上班族退休後再重返職場，選擇兼職/計時比率最高(51.2%)，其次纔是正職(46.9%)以及創業(30.4%)。
調查顯示，上班族最擔心45歲以後面臨的職場困境包括：中年失業找不到工作65.0%、工作選擇少45.9%、轉職機會少42.6%、職務被年輕人取代38.8%、職能不足以勝任工作38.2%。而一旦離職後，有高達8成8的人認爲重返職場有困難，其中更有將近4成5悲觀認爲要找到合適的工作微乎其微。細究原因不外乎，企業徵才的優先考量包括年齡、經驗、專業、學歷以及配合度。
1111人力銀行公關經理黃楷元分析，中高齡者及高齡者就業促進法明定「僱主對求職或受僱之中高齡者及高齡者，不得以年齡爲由予以差別待遇」，不過現實生活中，僱主既有的刻板印象卻難以消弭，年齡歧視仍是目前臺灣中高齡者最大的就業屏障，其次經驗以及專業，也都是企業徵才的主要考量。
調查發現，中高齡者期待退休後的每週工時維持在25小時，而從事計時工作最想投入的產業分別是「民生服務業」及「百貨販售業」；粗估退休後的每月生活費平均要35,203元纔夠。調查也發現，有高達9成的受訪者擔心，退休以後所領到的勞保、勞退金無法支付老年生活所需，因此已經開始着手退休金的規劃，有51.8%選擇勞退自提6%、ETF股票基金35.8%、儲蓄型保單26.5%、銀行定存26.1%以及投資副業創造被動收入18.5%。
黃楷元表示，中高齡者具有豐富的業界經驗，人際互動拿捏得宜，對於人力吃緊的餐飲旅宿業而言，透過職務再設計以及彈性工時的安排，退休族羣可望成爲勞動市場最佳的再造人力資源。近年通貨膨脹令人有感，造成物價變貴、現金貶值，也讓上班族低估了未來生活所需費用，而現行的老年年金以及勞退金已經無法令人安心退休，因而有逾半數的中高齡工作者選擇勞退自提6%未雨綢繆，而近年在投資市場頗具人氣的ETF（指數股票型基金）也很受青睞，再者保本型的儲蓄型保單以及銀行定存，也都是熱門的退休理財管道。
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花溪河 幸福河
本文轉自：人民日報
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四川資陽雁江區小流域治理顯成效——
花溪河 幸福河
王明峰 趙祖樂
《 人民日報 》（ 2023年11月09日 第 14 版）
漫步在四川省資陽市雁江區保和鎮花溪河景區，河水清澈。這幅美景得益於花溪河小流域生態清潔流域治理工程。
花溪河小流域位於雁江區北部，屬沱江水系中小陽化河一段，涉及雁江保和鎮黃谷村等3個行政村。
然而，昔日的花溪河，卻是村民眼中的髒水溝。“由於地表植被稀疏，流域內局部水土流失嚴重，水質爲Ⅴ類。”保和鎮相關負責人介紹，這些都導致了當地人居環境差、產業發展薄弱。
爲徹底改善花溪河小流域生態環境，2017年，雁江區對花溪河流域實施綜合治理。“我們先後在花溪河小流域內實施土地整治等多個生態項目，修建了蓄水池、截排水溝、生產道路等，全面提升流域內環境面貌。”保和鎮相關負責人介紹，目前，流域內水土保持率達98.73%，河流水質達到Ⅲ類標準。
爲鞏固治理成果，雁江區充分發揮區、鎮、村三級河長及民間河長作用，整合上下游3個鎮派出所成立“聯合警務室”，設立“河湖保護志願服務站”，積極培育志願者，共護一河清水。
治水惠民生，興水促發展。依託花溪河自然稟賦，雁江區大力開發建設花溪河景區，打造黃谷碼頭、五連疊瀑、百花灘等鄉村景觀，發展特色農業，促進農旅融合，帶動周邊鄉村發展。
經過幾年的建設，花溪河小流域成爲宜居宜遊的鄉村特色生態農業休閒觀光好去處和雁江文旅新名片，帶來了良好的經濟效益和社會效益。2022年12月，花溪河小流域被水利部評爲國家級水土保持示範工程。
2022年，花溪河小流域實現經濟增收2700萬元，居民人均增收2500元以上。雁江區生態環境局相關負責人表示，下一步，雁江區將以更大力度抓好生態環境保護工作，以更高水平保護好生態環境。
硅業分會：多晶硅市場成交回暖，價格跌幅收窄
硅業分會：多晶硅市場成交回暖，價格跌幅收窄
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據硅業分會消息，本週N型硅料成交價區間在7.0萬-7.8萬元/噸，成交均價7.39萬元/噸，環比下跌1.73%。單晶緻密料成交價區間在6.3萬-6.8萬元/噸，成交均價爲6.64萬元/噸，環比下跌2.21%。本週多晶硅價格小幅下跌，跌幅不超過3%，P型硅料下跌幅度略高於N型硅料。根據本次成交情況來看，NP價差在0.56，基本持平上週，且有逐漸收窄的趨勢。
(來源同花順，以上信息爲南都·灣財社AI大數據自動生成）
「牠」回來了！國際瀕危「諾氏鷸」連8年來臺過冬 推測爲同一只
「牠」回來了！國際瀕危「諾氏鷸」連8年來臺過冬 推測爲同一只
▲國際瀕危野鳥「諾氏鷸」在臺南將軍溼地被捕捉到身影。（圖／鳥友李正峰攝，臺南市野鳥學會提供）
文／CTWANT
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臺南將軍溼地再度成爲全球不到1500只，國際瀕危野鳥「諾氏鷸」的安全度冬地，消息一出便引起了保育學界和鳥友的熱烈關注。對此，臺南市野鳥學會總幹事林岱瑢表示，7日有鳥友目擊諾氏鷸在臺南將軍溼地覓食，併成功捕捉到身影。
自2016年起，每年的候鳥度冬季節中，將軍溼地都有「諾氏鷸」的紀錄，且大多數只會出現一隻，這引起了專家們的注意，他們認爲極有可能是同一只，凸顯了候鳥對於棲息地的極高忠誠度。
臺南鳥會指出，將軍溼地的轉變是成爲此現象的關鍵。這片溼地曾爲七股鹽場的一部分，自2002年停止曬鹽後，逐漸演變成生態豐富的溼地，成爲多種國際瀕危鳥類的重要冬季棲息地，包括紅腹濱鷸、大濱鷸、黑嘴鷗、斑尾鷸和黑面琵鷺，也會來此尋找食物和過冬。
然而，這寶貴的生態環境卻曾一度面臨太陽能光電進駐的危機，經過環保團體和保育單位的不懈努力，2022年成立了「七股通用鹽場溼地覆育聯盟」，由臺灣黑面琵鷺保育學會、中華民國野鳥學會、臺南市野鳥學會、臺灣環境規劃協會、臺灣溼地保護聯盟和中華民國荒野保護協會等六個團體向國有財產署認養約1230公頃的七股鹽場鹽灘地，盼能透過此舉動守護更多候鳥的「家」。
今年起臺南鳥會和中華鳥會更獲得了上海銀行的贊助，從而支持廣大溼地的鳥類調查、國際推廣以及水鳥救傷等工作。希望此次合作能爲國際瀕危的「諾氏鷸」提供一個有安全保障的冬季棲息地，同時也保護這片寶貴的溼地生態環境。
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魚虎危害基隆情人湖生態 展開獵捕
生態殺手魚虎入侵基隆情人湖，衝擊當地生態，北觀處展開獵捕，若查獲棄養最重罰35萬元。圖／北觀處提供
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北觀處工作人員在情人湖觀察，魚虎多集中棲息於水中泥層，水位較低時發現魚虎羣聚，性情兇猛，主動攻擊湖裡原生魚類；此外，體型50到60公分的魚虎掠食湖中魚類、蝦、青蛙等，衝擊情人湖生態。
北觀處副處長金玉珍說，針對情人湖魚虎羣聚，在牠們嚴重破壞生態、大量繁殖前，已請專業業者利用情人湖水位下降時，分別於6處山溝出水口外推25公尺內，採人工方式捕抓。爲維護情人湖公園原生生物生存及多樣性，持續進行生態監測及防治工作，以防止外來種入侵破壞當地生態。
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北觀處指出，從魚虎體型研判，應是有人養大棄養，風景特定區或觀光地區禁止破壞生態，違者得依發展觀光條例處2萬元以上、20萬元以下罰鍰；另民衆野放棄養行爲涉嫌違反動物保護法，可處3萬元以上、15萬元以下罰鍰，呼籲民衆不要觸法。
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媽媽的經典由兒子重現！伊莉莎白赫莉帥兒這樣致敬母親的超辣別針禮服
媽媽的經典由兒子重現！伊莉莎白赫莉帥兒這樣致敬母親的超辣別針禮服
「英國第一美女」伊莉莎白赫莉（Elizabeth Hurley）1994年以休葛蘭女友的身分，連袂出席電影《四個婚禮和一個葬禮》首映。當時29歲的她，穿着Versace黑色金屬別針裝飾禮服，側邊開洞加上高衩、低胸剪裁，辣到不行。這不僅是她最經典的造型，也是紅毯史上的經典禮服之一。相隔25年，她17歲的兒子達米安赫莉（Damian Hurley）近日重現了母親這身經典造型，立刻成爲話題。
伊莉莎白赫莉這身性感的別針禮服是紅毯史上的經典。圖／擷自instagram
達米安赫莉是伊莉莎白赫莉和美國富商Steve Bing的兒子，他繼承母親衣鉢，進軍演藝圈當模特兒，前陣子入鏡美妝品牌PAT McGRATH LABS的廣告。近日出席活動時，達米安穿着Versace的黑色西裝，外套右側別滿金色的別針，立刻讓人回想到伊麗莎白赫莉的經典造型，成功博得版面。
達米安赫莉穿着別針西裝，向媽媽的經典造型致敬。圖／達志影像
達米安赫莉穿着別針西裝，向媽媽的經典造型致敬。圖／達志影像
達米安赫莉承襲了母親的好基因，和媽媽長得非常像，堪稱男版的伊莉莎白赫莉。他和媽媽的感情很好，經常曬出母子過去或現在的合照。最厲害的就是這些照片中，今年已54歲的伊莉莎白赫莉，身材、容貌和當年沒有差太多，凍齡功力令人嘖嘖稱奇。
圖／擷自instagram
伊莉莎白赫莉和兒子達米安過去的合照。圖／達志影像
圖／達志影像
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圖／達志影像
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誤信假投資賠掉上千萬棺材本！常見詐騙手法前五名曝光！詐團伎倆怎麼預防？
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詐騙手法千變萬化，熟齡族羣多半有一定的經濟基礎，容易成爲詐騙集團下手的目標。 圖／freepik
近年詐騙日益猖獗、手法千變萬化，適逢歲末年初的網購熱潮，更將詐騙案件推至高峰。新北市政府警察局板橋分局偵查隊偵查佐卓岱霖表示，熟齡族羣多半有一定的經濟基礎，加上期待在投資獲得高收益，熟齡族羣很容易陷入「假投資結合假交友」的詐財陷阱。
依據警政署刑事局《111年中華民國刑案統計》，全臺詐欺案件比例最高的是假投資詐欺，佔34％；其他依序是ATM解除分期（18%）、假網路拍賣（7.9%）、假愛情交友（4.6%）、假冒公務員（4%）。
詐團潛入Line羣組，小心人財兩失
卓岱霖舉轄區真實案例，一位被害者幾個月前加入某Line投資羣組，初期確實有實質獲利入袋，因此陸續再投入六、七百萬資金，最後想要提領獲利時，發現羣組已經關閉，才知道自己被詐。
「以假投資案件爲例：詐騙集團通常會花一到三個月就能成功騙取到錢財。」卓岱霖補充，爲了有效攔阻詐騙事件，刑事警察局與縣市轄區警方也會與金融機構合作，讓第一線的行員能協助員警在民衆可能被詐騙之前阻止匯款。
至於假愛情交友，「過去都是假冒外國軍官或工程師，以老公老婆互稱，最後說缺機票錢，誆被害人掏錢幫忙就來臺結婚，但現在詐騙集團則改在通訊軟體上談情說愛，等彼此建立信任後，會開始聊投資，佯稱自己賺了多少錢，一步步引入詐騙的投資平臺。」
卓岱霖呼籲，正確選擇投資管道很重要。當素未謀面的網友邀你投資或匯入不明帳戶，就要主動懷疑「這是詐騙」。
尤其詐團會盜辦人頭數位帳戶做詐騙與洗錢的工具，要懂得保護個資，別任意提供個人資訊。「詐團會藉由社羣平臺提供貸款服務或工作機會，例如家庭代工，並謊稱需要存摺、身分證或提款卡等，做爲貸款或是辦理勞健保的依據。」
詐團不斷進化，有疑慮就打165查證
當接到來歷不明的電話、簡訊時，必須保持警覺與冷靜，可將對方提供的資訊進一步覈實查證，或立即電話撥打165反詐騙專線求證，就有專人爲你說明是否爲詐騙事件。
此外，要多多關懷陪伴家中的長輩，避免長輩誤入陷阱不自知。卓岱霖表示，轄區就有一個70多歲的老伯，被詐團以假冒檢警手法騙了兩千多萬後，因沒錢而去跟朋友借錢，家裡才知道父親遭詐這件事。「可以與長者分享詐團的慣用手法，防止類似事件再次發生。」
其他常見的詐騙伎倆，卓岱霖補充，ATM只有提款跟轉帳功能，沒有解除分期付款也沒有退款的功能；假網路拍賣則是要留意，如果網站只賣單一商品且只有一頁，或是假冒名人名店，記得到本人或該店的官方社羣帳號確認；假冒公務員（如檢察官身分等）的犯罪型態包括：證件遭冒用或冒辦手續、以偵查不公開爲由要求不得告知他人……。
卓岱霖最後提醒，凡事要多加查證、別相信來路不明的電話內容、別點擊陌生網址連結、別隨意輸入個人資料、別加入陌生人視訊、別提供身分證與金融卡資料，有問題就撥打165反詐騙專線，以確保安全。
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大樹枝葉擾民 人大代表爲民解憂
本報訊（記者 李淵）近日，相城區人大代表、太平街道沈橋村黨委書記周建剛在日常走訪時，收到多名村民反映，沈橋長字圩道路兩側樹木枝幹過於茂盛，嚴重影響出行，甚至造成房屋安全隱患。周建剛瞭解情況後，第一時間來到現場查看。參天的大樹長得枝繁葉茂，不時有樹杈掉落，有的甚至已接觸到電線杆，確實給村民的生活帶來了麻煩。
爲保障村民的日常出行安全，周建剛立即聯繫施工隊對樹木進行修剪。修剪過程中，爲了確保施工安全，周建剛與工作人員一起在道路兩邊維護路況、疏導行人，提醒村民小心避讓，並通知保潔人員對修剪下來的樹幹枝葉及時清理，以保證行人和車輛的正常安全通行。
欠錢不還，還利用兒子微信消費110萬規避執行？法院：構成拒執罪！
欠錢不還，還利用兒子微信消費110萬規避執行？法院：構成拒執罪！
“還錢！還錢！”
“我真沒錢，我微信賬戶比我臉還乾淨……”
“爸爸，我賬戶裡怎麼有那麼多錢進出啊？”
“爸爸是被執行人，錢不能入賬，借你賬戶用用。”
邵陽一男子欠錢不還，竟想到利用兒子微信消費規避執行。法官：“嗯？拒執罪瞭解一下？”
近日，新寧縣人民法院審結一起拒不執行判決、裁定罪案件，請看本期案例！
基本案情
被告人劉某與多人產生民間借貸關係，2014年至2019年期間，經法院分別判決，劉某應當償還肖某等三人借款合計70萬餘元及利息。因劉某始終不履行還款義務，該批案件陸續進入執行程序。
執行立案後，法院送達執行通知書等相關執行文書，但劉某始終不予履行。2021年11月，法院在拘傳劉某時發現，劉某利用其兒子小帥身份註冊微信並在日常生活中使用，微信消費年度賬單共計110萬餘元，收入年度賬單共計89萬餘元。同時，劉某還在明知自己名下車輛已被法院查封的情況下，依然將該車抵押給投資公司借得款項20萬元，並將該款用作經營開支。
另查明，2019年至2021年期間，劉某在明知涉案執行義務未履行的情況下，仍堅持償還案外人借款13萬餘元。
2022年，法院依法將劉某涉嫌拒執犯罪的線索移送公安機關審查立案。2022年9月，被告人劉某主動投案。
法院判決
法院審理後認爲，對人民法院生效判決、裁定確定的義務，案件當事人應當及時、全面履行。被告人劉某對法院的判決、裁定有能力執行而拒不執行，情節嚴重，其行爲已構成拒不執行判決、裁定罪。最後，綜合考慮被告人的犯罪事實、社會危害程度以及具有坦白、自願認罪認罰等情節，法院遂依法判處其有期徒刑六個月。
法官說法
履行生效判決內容是每一個公民應盡的義務。人民法院作出的生效判決和裁定，具有法律約束力，義務人應當嚴格履行。
本案中，劉某通過種種手段轉移財產、逃避執行，致使案件長期難以執行到位，勝訴當事人權益無法得到實現，最終的到應有的法律制裁。不要抱有僥倖心理，任何想通過違法手段規避執行的行爲，都將受到法律的嚴懲，任何“小聰明”都無法逃過法律的“火眼金睛”，需知，法網恢恢，疏而不漏。
法條鏈接
《中華人民共和國刑法》第三百一十三條
對人民法院的判決、裁定有能力執行而拒不執行，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役或者罰金；情節特別嚴重的，處三年以上七年以下有期徒刑，並處罰金。
單位犯前款的，對單位判處罰金，並對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員，依照前款的規定處罰。
延伸擴展
有哪些行爲可以構成拒執罪？
根據法律規定，人民法院的判決、裁定發生法律效力後，有下列情形之一的，屬於《中華人民共和國刑法》第三百一十三條規定的拒不執行行爲：
被執行人隱藏、轉移、故意毀損財產或者無償轉讓財產、以明顯不合理的低價轉讓財產的；
擔保人或者被執行人隱藏、轉移、故意毀損或者轉讓已向人民法院提供擔保的財產的；
協助執行義務人接到人民法院協助執行通知書後，拒不協助執行的；
被執行人、擔保人、協助執行義務人與國家機關工作人員通謀，利用國家機關工作人員的職權妨害執行的；
其他有能力執行而拒不執行，情節嚴重的行爲。
其他有能力執行而拒不執行，情節嚴重的情形有哪些？
恭喜李盈莹！恭喜蔡斌！张常宁回归真因揭晓，一番话让朱婷感动！
根據《最高人民法院關於審理拒不執行判決、裁定刑事案件適用法律若干問題的解釋》第二條規定，負有執行義務的人有能力執行而實施下列行爲之一的，應當認定爲全國人民代表大會常務委員會關於《中華人民共和國刑法》第三百一十三條的解釋中規定的“其他有能力執行而拒不執行，情節嚴重的情形”：
具有拒絕報告或者虛假報告財產情況、違反人民法院限制高消費及有關消費令等拒不執行行爲，經採取罰款或者拘留等強制措施後仍拒不執行的；
僞造、毀滅有關被執行人履行能力的重要證據，以暴力、威脅、賄買方法阻止他人作證或者指使、賄買、脅迫他人作僞證，妨礙人民法院查明被執行人財產情況，致使判決、裁定無法執行的；
拒不交付法律文書指定交付的財物、票證或者拒不遷出房屋、退出土地，致使判決、裁定無法執行的；
與他人串通，通過虛假訴訟、虛假仲裁、虛假和解等方式妨害執行，致使判決、裁定無法執行的；
美国向中东大举增兵，伊朗高层连夜赶到中国，提出让人意外的建议
以暴力、威脅方法阻礙執行人員進入執行現場或者聚衆鬨鬧、衝擊執行現場，致使執行工作無法進行的；
为何不接受柯文哲民调让分？ 钟沛君：要不要用全民调 跟侯友宜支持度没有正面连结
對執行人員進行侮辱、圍攻、扣押、毆打，致使執行工作無法進行的；
毀損、搶奪執行案件材料、執行公務車輛和其他執行器械、執行人員服裝以及執行公務證件，致使執行工作無法進行的；
拒不執行法院判決、裁定，致使債權人遭受重大損失的。
來源：新寧縣人民法院
巨城週年慶12/1啟動 120家快閃店助陣再掀新竹人潮巨浪
今年完成逾1,500坪改裝，第4季也陸續開出潮流服飾、甜點輕食、主題餐廳、室內兒童遊樂園等超過10個全新專櫃的新竹Big City遠東巨城購物中心週年慶，將自12月1日至12月12日登場。週年慶期間再彙集超過120個話題快閃店及聯合特賣品牌，預計12天的週年慶將再掀起新竹的購物人潮巨浪。巨城指出，將挑戰週年慶12天做到28億 (含遠東SOGO百貨新竹店)、成長3.8%目標。
應該是全臺週年慶操作最多快閃店的巨城，今年週年慶集結的百家快閃店，超過3分之1是桃竹苗獨家品牌。由快閃升級爲全臺首家正櫃的北海道霜淇淋之神「CREMIA」，爲巨城週年慶推出首五日獨家新口味搶先上市；另來自日本京都的「然花抄院」各式經典和果子；以及生吐司的對決「SAKImoto Bakery嵜本高級生吐司專門店」與「乃賀美」等美食快閃。
聯合特賣則引進今年全臺唯一6折快閃的潮流服飾「Stussy」、休閒女鞋「MINNETONKA」年度出清優惠、歐美日系開架式美妝保養等多個品牌特賣。總裁枕「LaSova 」也到巨城，安排專人協助測試並挑選合適枕頭，另有各式生活家電家飾及多個網路女裝品牌，推出萬件商品最低2折起。
看準大新竹地區的高消費力，今年首度推出週年慶期間「當日消費累積滿百萬送5萬元家電購物金」，首日消費累計50萬送1萬5、累計80萬送2萬5購物金。全館消費另有各樓面滿千送百、指定業種滿額贈、18大銀行信用卡滿額禮等優惠。
新竹Big City遠東巨城購物中心週年慶，將自12月1日至12月12日登場。圖／摘自巨城購物中心粉絲頁
巨城週年慶人潮盛況。圖／摘自巨城購物中心粉絲頁
「乃賀美」首次跨出臺北快閃巨城週年慶。圖／巨城提供
曾快閃巨城創下全臺單日熱銷2,100支紀錄的「CREMIA」霜淇淋，在巨城推出全臺首家正櫃，週年慶獨家推出首五日焦糖新口味搶先全臺上市。圖／巨城提供
來自日本京都的「然花抄院」快閃巨城週年慶。圖／巨城提供
《美股扫瞄》美股激昂 标普500收复200日均线、台积电ADR涨3.05%
「MINNTONKA」在巨城週年慶推出年度最後一場出清優惠特賣會。圖／巨城提供
「玖樓」創辦人王維綱：追求「合理、友善、安全」的居住空間
Angelababy微博、抖音都被禁 疑流出「粉絲與工作室對話」：國家管控的我們管不了
圖／王維綱提供 玖樓創辦人之一：王維綱。
「玖樓」似乎是離家租屋者「終結孤單」的一種選擇，這種新型居住型態、時髦的共居方式，是三位年輕人共同討論，並逐步在臺北逐漸擴張經營的生意。他們的夢做得很大，但最初創辦「玖樓」時，他們還不清楚房產是很localized（本地化）的產業。
王維綱分享他們的事前規畫：「一開始想走境外公司的玖樓，這樣的夢想衝得太急了，當初我們想事先把海外的架構與佈局先處理好，感覺後續再補強應該容易的多——這就是對海外市場的不熟悉，因而多繞了一點路，也多花一時間。」然而，「玖樓」中、長期的願景仍是拓展到海外經營，因爲大城市的租屋者，多半會碰到各種類似的問題，市場需求是存在的。
無論你身爲租屋在外的人也好，住在家裡的人也沒問題，讓我們透過王維綱的談話來了解，創新「租房」事業的經歷與起源。
500：請描述一下25歲的你是什麼樣的人？
王維綱（以下簡稱王）：必須先談我的25歲之前，才能說明我的25歲。我在大學和研究所時期都念一個冷門的科系－地理系。這個科系的目的是想培育老師，或是研究山林河海的人才，但我不是很想走教職或到公家機關上班，當時很徬徨，大學過一半時開始感到焦慮，覺得再不開發一條新的路徑，就只能去考教職或進公務體系，所以我除了本科之外，也去社團實習、工作⋯⋯後來我找到設計領域，加上這項工具，即成爲我後來的專業。
大學畢業繼續唸書，我研究所指導教授是個觀念創新的人，他希望能在這個傳統領域中，找出一些新的出路。也因爲這個積極向上的老師，促使25歲的我先到外面顧問事務所工作。不創新的話，其實我無法在現代複雜的社會中面對跨領域的挑戰。我們開創一項傳統租屋的事業，要如何才能跟別人不一樣？思考創新是我最執着的點，這些想法從學生時期就已內化在我心中。
500：確定自己要創業、投入這項事業的時機？
王：公司2016年成立，大約是二十六、七歲左右，算是一個里程碑。先嚐試一個方向，然後在市場、財務上做各種驗證，讓自己的滿腔熱血有地方可以抒發（笑）。
500：若能和25歲的自己說話，會想告訴他什麼？
王：現在一般人創業大概分兩個路線，一個是半路撿到題目，就很熱血地着手執行，這些人往往是在尋找下一個機會與出路，對應的可能是目標不夠明確、收入不穩定，如果運氣好獲得好的回饋，未來就可能會遇上管理方面的問題：關於產品、行銷、人事、研發、財務⋯⋯在我大學時從沒學過要怎麼做帳、風險怎麼評估、合約怎麼籤，這是我們到現在仍會面臨的問題。如果當時知道會走到這一步，回頭會想告訴20幾歲的自己，在大學時代要多去接觸基本知識。
500：當你碰到挫折時會如何反應？
王：我有經營instagram，每隔一兩天都會寫點東西。每個人放置情緒都不一樣，我的方式是隔一兩天晚上，以一首歌、一杯咖啡，寫下這一兩天發生的事，大概要把情緒放下才能繼續往前走。
500：請談談自己創業想實踐的理念
王：很喜歡一句話：「Smart is sexy.」我們從與許多人交流中找到屬於自己的方法，而這三、五年來觀察過三、四百個室友，每一位從一個外來者來到這個城市，嘗試着適應環境並克服城市給他的挫折與壓力，面對感情、工作、朋友、經濟獨立，不同年齡的人有不同的處理方式。而玖樓想給大家的，是從你18歲到你終老，都能以合理、友善、安全的條件租到房子，同時也能得到來自不同領域的室友，共享生活中的點點滴滴。
我如何用一種創新的方式，去解決自己20幾歲，到現在30歲，甚至以後成家有小孩，等孩子長大獨立後又能如何處理。表面上我們好像在做關於租屋的事業，但我們更想幫助大家能在臺北生活得更好，解決城市帶給大家的焦慮與壓力。
500：確切地說，要怎麼讓離鄉背井的人們擁有更好的居住方式？
王：不一定遠離家鄉，但學習獨立生活是重要的。其實我們有三成的住客是臺北人，甚至有一個人的家與租的公寓只距離公車站兩站。爲什麼臺北人會搬出家裡卻仍住在臺北？有可能是跟家裡吵架鬧翻，或者是想找另一個窩，不想每天回到家就被綁住。他告訴我，住家裡有點像情侶同居，你以爲你們很熟，但其實並沒什麼深度對話。搬出家後，他反而每個禮拜回家兩次，跟家人吃個飯，好好珍惜與家人相處的時間，聊聊他真正的想法與希望，交流與對話品質就提升了。
500：如果能和25歲的自己說話，想跟他說些什麼？
王：記得在學校多修一些商業管理課程，多參加相關的社羣。自己一個人創業，與一羣人幫助你創業差很多。後者有很多心理上與方法的支持，這跟孤軍奮戰完全不同。
小檔案
9FLOOR 玖樓共同生活空間（co-living space）透過租賃及社羣服務，所迴應的是傳統房地產的買賣邏輯，與高度都市化所帶來的人際疏離。透過重構居住空間，將私人空間減少、增加公共空間，並透過會員制的社羣經營，重視人與人之間的關係更勝於空間硬體。
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Blackpink成員Jisoo在3月最後一天發行Solo歌曲〈FLOWER〉，怪誕風格和她過去給人的清秀、甜美形象不太一樣，讓人備感意外的同時，洗腦的副歌旋律卻也讓人印象深刻。
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前段時間Jisoo錄製了李泳知的YouTube節目《雖然沒準備什麼菜》，7日節目公開了她作爲第2季首集嘉賓的內容，酒量一般的Jisoo到最後幾乎呈現喝醉的狀態，讓觀衆見證了她從清醒到稍微有點放開的豪爽，再到微醺後講話變得很可愛的有趣過程。
Jisoo。圖／YouTube
一般來說粉絲很難能見到明星公開喝醉的模樣，Jisoo在節目後段明顯狀態和前期不同，聽着李泳知對K-POP前輩在世界舞臺開疆闢土的感激心情時，突然分心指着前方會出現在餐廳的盤子，聽着李泳知戲稱自己家裡就是小吃店，她又神來一筆迸出一句「年糕串」。
Jisoo漸漸喝醉。圖／YouTube
緊接着看了一眼自己指甲後，突然像個小女孩一樣朝鏡頭開心展示上頭的花朵彩繪，可愛的脫序行爲讓李泳知急問：「妳還好嗎？」隨後她再一次展示新歌，聽到工作人員喜歡，不論是開心的情緒或是動作都變得更大，像個小孩子般純粹可愛。
解鎖新玩法？半夜驚見鼠寶「坐着踩飛輪」 大秀懶人運動笑翻媽
記者楊喬詅／採訪報導
忘了看使用說明了嗎？臺中市飼主軒軒28日半夜起牀時，順便繞到鼠籠關心一下自家鼠寶「起司四世」，沒想到卻目睹牠開發出滾輪的「新玩法」。只見起司四世坐在飲水機上，雙腳踏在滾輪外，把滾輪玩成「飛輪」，最後還不小心摔倒，逗趣的模樣讓媽媽哭笑不得。
▲起司四世坐在飲水臺上玩滾輪。（圖／飼主軒軒提供）
「我就這樣打開籠子看你要這樣到什麼時候，說我拍攝者不救我也認了？」影片中可以看到，起司四世將滾輪玩出新花樣，靠在飲水機上跑在滾輪的外側，坐着也可以跑跑步，是個相當適合牠的「懶鼠運動」。媽媽接受《ETtoday寵物雲》訪問時表示，當時自己半夜起來上廁所，想順便看看起司在幹嘛，原本還以爲牠在跑滾輪，拿了眼鏡纔看清，牠居然把飲水臺當椅子。
▲起司四世平時不太愛動。（圖／飼主軒軒提供）
軒軒笑說，起司四世平時是個「家裡蹲」，不太愛運動但動起來就很奇怪，「影片是第一次看到起司那麼玩，不過之後半夜偷偷觀察發現還是會這樣，只是看到我開燈馬上裝沒事走掉。」後來她還是將滾輪改變位置，避免起司摔到「變笨」，也讓牠知道滾輪正確用法。
▲起司四世的運動方式超奇怪。（圖／飼主軒軒提供）
拜登提名康贝尔任副国务卿！他曾访台6次 与蔡英文、马英九见过面
影片分享至臉書倉鼠社團後，許多網友也紛紛笑說，「當你很懶又想運動時，就找個折衷的方式，坐着跑」、「我家每晚都這樣⋯有伴了」、「我就是要跟別人不一樣」、「今天才知道滾輪的正確用法」、「這樣也算有運動到啦」。
▲起司四世：滾輪這樣玩比較好玩～。（圖／飼主軒軒提供）
退休後獨自出國玩！54歲用「破英文+勇氣」遊韓國、德國…還想健走全世界：不怕丟臉，旅行就是從經驗中學習
退休後獨自出國玩！54歲用「破英文+勇氣」遊韓國、德國…還想健走全世界：不怕丟臉，旅行就是從經驗中學習
圖／Vivian提供
「這就是旅行的樂趣嘛！你可以在不懂中摸索，在學習中去進步，比如進步你的勇氣。」
自助旅行已經成爲Vivian退休生活很重要的一部分，這個月她正準備去西班牙，還規劃好8月去日本爬富士山、9月飛德國參加啤酒節、10月再跑匈牙利！
相較之下，許多人退休後礙於語言能力，也擔心旅行的未知數，不敢一個人出國，更遑論當個揹包客。
有趣的是，英文不算特別好的Vivian「逆向操作」，不但不把語言障礙當作問題，甚至敢一個人去旅行。
她的足跡已經遍及南韓、德國、瑞士、法國、芬蘭、冰島、挪威、美國、加拿大等國，退休後過得精彩，完全不需要老公或女兒操心。
英文不好？管他的！一個人也敢勇闖紐西蘭
其實，Vivian也不是一開始就這麼勇敢。進了外商公司上班後，看着同事個個獨立又大膽，耳濡目染之下，才決定試着突破自我。
人生第一次出國就飛到紐西蘭玩了22天，把行李寄放在朋友家，就一個人出門去玩，但當年的她還不太懂英文！
她自己搭巴士到庫克山（Mt. Cook）看冰河美景、遊覽米佛大峽灣（Milford Sound）享受好山好水、在皇后鎮市區品嚐知名大漢堡，感受首次出國的新鮮與喜悅。
也是在紐西蘭，「我看到這輩子我看過最大的月亮！真的是又大又圓！」
不過，人生地不熟，一個人不害怕嗎？
「害怕也沒有用啊！就是講嘛！不會講就聽嘛！還有body language（肢體語言），可以比手畫腳嘛！人真的要突破，你不做就什麼都沒有。」
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圖／Vivian提供
說英文不怕丟臉！旅行敞開心胸反能突破
無論是當年在紐西蘭，或是這幾年在各國旅遊，Vivian保持一貫的「不懂就問」精神，即使語言能力不是特別好，也完全不怕丟臉。
Vivian伸手捏了捏自己的臉皮，「面子值幾斤重？沒什麼好愛面子的啦！能走出去最要緊，能回得來最要緊，哈哈！」
後來，她挑戰一個人去德國和瑞士自助旅行，這次在當地沒有朋友，完全靠自己。
「那時候搭火車上少女峰，也是驚險萬分，差點錯過班次！」不過，樂於與人交流的Vivian說，「其實你就用最簡單的方式去溝通，讓人家知道你需要什麼，大家都會願意幫助你的。」
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她強調，「任何事情都不是有經驗的，你做什麼都是第一次，突破就好了。」
退休後，Vivian有次飛去芬蘭玩12天，「因爲有同事在那裡，但我跟他說，你不用每天陪我，我喜歡自己坐公車去市區逛。」
Vivian有時喜歡一個人旅行，「因爲你可以跟當地人聊天，問他們平常做什麼、喜歡吃什麼、日常生活怎麼過，那也是一種樂趣。」
從當年不太會說英文、自己出國會害怕，到現在一出國就像只放飛的快樂鳥兒，Vivian說，「旅行就是在經驗中去學習，我已經懂得怎麼去踏出那一步。」
圖／Vivian提供
家庭工作兩頭燒！想方設法這樣學英文
保持學習精神，是Vivian進步的關鍵。當年她揹負經濟壓力，獨自上臺北工作，完全不懂英文卻想辦法擠進外商公司擔任總機人員，因爲工作上的需要，又想辦法擠出時間學英文。
剛開始，她報名英文補習班，一週上課兩次，「我上課的時候還錄音，回來再聽，每天花至少一個小時學英文，其實這都是很奢侈的，因爲你煮飯、洗衣、拖地這些還是都要做。」
上課一年後，考量女兒纔剛上小學需要照顧，Vivian改成自己在家讀《大家說英語》雜誌，「每天晚上做完家事，我不看八點檔，我就坐在飯桌讀雜誌、聽錄音帶。」
後來，她又想出一個絕招，直接跑去酒吧，找外國人聊天練英文！
「以前每週四晚上我就到金華街或師大路的酒吧，裡面有很多大學的外籍老師，我就買一瓶酒150元，你就可以學一整個晚上的英文！CP值很高，而且好玩得很！所以我爲什麼敢講英文就是這樣。」
好幾年後，家中經濟狀況改善，孩子也大了，Vivian才請了英文家教，一對一練習口說。
圖／Vivian提供
還想健走全世界！做好準備才能享受退休
現在的Vivian，英文大有長進，雖然不是特別好，但秉持着勇氣和一顆開放的心，出國自助旅行已經夠用。接下來，「我想要健走全世界，想先完成瑞士的6條健走路線，因爲很漂亮！」
退休生活充實又精彩，Vivian說，「美好的世界是留給有準備的人，退休前就要培養興趣。任何興趣都是培養來的，所以要先嚐試。但我希望興趣要多元，任何事情不要拘泥於一個小圈圈，因爲那樣不足以填滿你的生活。」
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最後，Vivian提醒，「有好的體能，纔有辦法把東西學好，所以健康也要提早準備，才能擁有快樂的退休生活！」
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本文轉載自《幸福熟齡》，原文爲：英文不夠好也不怕！54歲自助旅行法國、瑞士、芬蘭…「做什麼都是第一次，突破就好了！」
【一劍浣春秋】一支片酬10萬日幣！為什麼還那麼多人要拍無碼片？
2023 年 12 月 8 日
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Nydia Declan
【一劍浣春秋】一支片酬10萬日幣！為什麼還那麼多人要拍無碼片？
稻場流歌改名復活。圖／翻攝自tokyo-247
不久前，稻場流歌宣佈改名爲「莉莉遙香」復活了。
在AV界，這是天天都在發生的事，爲什麼要復活呢？因爲AV女優是一步江湖無盡期，據業界人士說超過七成的女優在卸下戰袍後都會發現自己無法迴歸正常人的生活，所以有些人去做應召妹，有些人則是休息夠了就回歸拍片，反正AV界永遠缺人拍片。
那爲什麼曾經是業界排名第一的她要改名字呢？難道不怕影迷忘了她是誰？這也不難作答，因爲她更換了事務所，在AV界，女優的藝名一向被認爲是經紀公司的資產，雖然要用也是可以談，但一般女優多半會因爲前事務所要求抽成而果斷放棄原本的藝名，反正換了名字還可以再裝一次新人，未必是虧〜
稻場流歌改名復活。圖／翻攝自tokyo-247
她是谁
不過話說回來，從稻場流歌到現在的莉莉遙香，很多人最想問的是：「爲什麼她沒有被FC2的無碼賣家捕獲？」
我就知道你們想看人家尿尿的地方，說實在話，莉莉遙香之所以能逃過無碼賣家獵人頭只有一個原因，就是她大部分時間待在老家，不是一個人在東京住，要無碼賣家跑那麼遠讓她出鮑沒那麼容易；但其他女優就不是這麼回事了，很多人退役後是轉行當一樓一鳳或外送茶，然後沒多久就咬了無碼賣家的餌在淫光幕前出鮑⋯⋯
網路隨便搜都能發現很多人願意配合拍無碼。圖／翻攝自nanokodayon on X
在之前的文章筆者已經提到由於AV界和無碼賣家都是在八大產業這個池子撈魚，所以很容易出現退役的女優被捕獲出鮑，或是即將出道的女優被挖出拍過步兵片的狀況，但有個問題來了，拍那樣的無碼片錢多嗎？爲什麼有這麼多妹子肯拍？
答案是，錢很少，一支作品大概就是拿10萬日幣（2.2萬臺幣），如果有些特別的玩法像是3P或是中出那就另外再加錢；我知道一定有些人會覺得這樣就可以拍一支無碼片拿出去賣實在太划算，也有些人會恍然大悟爲什麼做得好的無碼賣家可以賺那麼多錢，但重點是，爲什麼AV女優肯接受？不都說她們拍AV就是想多賺一點錢？怎麼能接受這麼低的片酬？
退休後去拍無碼的櫻樹玲奈。圖／翻攝自caribbeancom
其實，對AV女優來說，這個片酬是很正常的水準，她們完全沒有吃虧：爲什麼會這麼說？我們還是拿數據說話，以前陣子和臺灣業者拍完片子的水川蓳爲例，她之前說自己拍一支作品實拿20萬日幣（也就是4.4萬臺幣），那是要拍一整天完成120分鐘作品的價格，而FC2平臺的無碼作品大多隻有一個小時長，而且大多以定焦或自拍的方式完成，大約拍四個小時就能收工，拿十萬日幣回家可能女優還會覺得蠻好賺的。
自爆女優無法分紅的櫻千奈美。圖／翻攝自dmm
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至於作品賣很好的話有沒有分紅？從最近櫻千奈美不具名地批評澁谷果步下架作品就知道，AV女優都很習慣作品就是直接被片酬買斷，所以賣得再好也不關她們的事；最後，FC2賣家和一般在片商發片的女優還有一點優勢，除了差不多的片酬外還有他們是拍完馬上就給錢，而拍片的女優如果片商或事務所作業出問題那片酬什麼時候入帳只有天知道，所以－－
出道後被挖出拍了無碼的菜月光。圖／翻攝自faleno
所以有碼片商纔會拍廣告說自己纔是合法的，因爲除了最頂尖的專屬女優外他們在競爭上並沒有太大優勢；然後你去社羣搜尋「同人AV」就可以發現願意演出的女優還真多，你想當天約當天拍的會有一堆人說選我選我；最後也是最重要的就是爲什麼大家都離不開這一行？一來如文章一開始提到的她們大多無法融入社會做正常上班族，二來是拍A片雖然報酬比大家想像得低，但好好幹努力幹還是比一般上班族高，所以這一行雖然新陳代謝很快很難走紅，但有些人就是離不開〜
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